7个月婴儿可以吃什么油(六七个月的婴儿能吃什么)

7个月婴儿可以吃什么油呢？在宝宝6个月之前，妈妈们可以给宝宝添加一些植物油，例如芝麻油、菜籽油、玉米油等等，这些油不仅营养丰富，而且对宝宝的健康发育育很有帮助。但是要注意的是，不要给宝宝吃过多的动物油，因为动物油中含有大量的饱和脂肪酸，会影响宝宝的正常生长发育。所以，妈妈妈在给宝宝添加辅食的时候，尽量选择植物油，比如花生油、玉米油等。这样既能保证营养均衡，又不会给宝宝造成负担。

在宝宝6个月大的时候开始逐渐添加辅食了，但是辅食是否要添加油呢？每一餐需要放多少？什么样的辅食油适合宝宝，各种问题可是把新手爸妈们难住了。

宝宝辅食中是需要添加辅食油的，宝宝在6个月之后，仅仅依靠母 *** 喂养已经不能完全满足其营养需求，其中也包括对必需脂肪酸的摄入。这个时候，就需要在辅食中添加适量油脂，油脂中的主要成分是脂肪酸。

宝宝生长发育所需要的必需脂肪酸，特别是亚油酸和α-亚麻酸，是 *** 自身无法合成，只能从食物中获取，α-亚麻酸可以转化为DHA和EPA，对于婴儿的发育非常重要，α-亚麻酸（ω-3）含量越高，可转化的DHA含量越高。

其实早在《中国居民膳食指南》就中指出，7～9 月龄的宝宝，如果辅食以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为主，需要额外添加 5～10 克的油脂。5～10 克听起来挺多？其实也就是半勺到一勺的量（家里的普通白瓷勺大约是 10 克），如果每天宝宝要喂好几餐辅食，那每次滴上几滴就可以啦。

那么什么样的辅食油适合宝宝呢？

首先呢就是油脂清澈无杂质、味道清香、口感醇厚；其次呢就是不饱和脂肪酸含量高，亚油酸和亚麻酸的比例在（4-6:1）；再然后就是生产工艺，冷压初榨工艺，营养保留更全面；最后就是酸价值底（抗氧化性能好）；

比如贝贝哩牛油果油，这款是热炒油，可以凉拌也可以热炒，我一般都用来给宝宝煎一些小饼或者其他的汤啥的，宝宝还是很喜欢吃的，因为贝贝哩家的牛油果油味道很清香，色泽也很好，没有那种厚重的油味，所以宝宝特别喜欢。

好原料才能出好油

贝贝哩100%牛油果油原料来自全球最优质牛油果核心产区——墨西哥；

采用非转基因种植从源头保证质量；

气候与土地丰富适合牛油果生长、产量高、品质好；

而且墨西哥还是全球最大的牛油果产区；

原产地墨西哥直采，新鲜采摘72小时，果实翠绿果肉鲜艳，口感细腻水果清香；

而且符合欧盟婴幼儿食品标准

这套标准的重金属、 *** 染物安全上限很高，尤其是针对毒性较强的黄曲霉毒素，上限比“通用”标准严格100倍，跟有害物质统统说不，严格把关宝宝的每一滴油；同时，0防腐剂、0香精、0色素，严控品质妈妈放心。

同时采用冷压初榨工艺，最大程度上保留了牛油果中的各种营养元素

全程不使用化学溶剂浸出，采用微米级物理过滤杂质和浑浊物，保留了多种营养成分

油成透明的淡绿色，如琥珀般清透，闻起来有淡淡的果实清香，口感顺滑、醇厚，只有最优品质的原料才能榨出这种好油。

最后很重要的一点就是和贝贝哩家其他的辅食油一样，采用的都是采用药品级玻璃包装，避光照和免塑化剂的 *** 染，能防止营养被破坏。