怎么合理搭配使腿变长

关于怎么合理搭配使腿变长，简要来说包括以下几点：

1、Hihihi这个问题我来回答吧~都说“肤白貌美大长腿”才是美人，腿长可以显得身材比例更好，小仙女们当然是希望自己的腿看起来越长越好啦!，很多女生会选择牛仔阔腿裤，其实并不推荐给想要显瘦的妹子，牛仔的面料是有些硬挺的，做成阔腿裤的版型上身很容易显得臃肿，王珞丹这样的超瘦女生才刚刚好能驾驭，另外，穿衣要显腿长!这是每个姑娘搭配时的必要诉求!，露脚踝会显腿长，现在相信很多妹子都知道，但也有的妹子并不知道，只是看大家都露。

2、第一个 *** :双足分开与肩同宽，双足尖内扣;双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立，反复做20次为一组，休息10分钟，做第二组，每天做4组，连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强，第二个 *** ，是穿外侧高内侧低的鞋，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。

3、病情分析:模糊，你需要做伸展运动，能够使腿变长，而且你年龄大了一点，所以做运动的话，指导意见:曾经有个男孩想学舞蹈，可惜腿短，然后他就把自己吊在房梁上，做伸展运动，咱们没有必要那样，您可以做增高瑜伽:比如站立，踮起脚，尽量往上升，能够升多高伸多高。

4、多运动打篮球，其实人的生长周期是定死的，年纪一大就不好控制，在20岁之前，可以选择多运动，比如篮球、羽毛球等等，还有就是多吃点维生素C，蔬菜等。

今年冬天不要再用运动鞋来搭配了，虽然它舒适又实穿，但是搭配起来总是少了一些造型感，搭配风格较为单一。要说今年最流行的搭配组合，那一定非“短靴+裤子”莫属！

利落有型的短款靴子搭配上干练的长裤，不用担心穿出压制身高的沉闷感，还能完美起到修身显高和提升气质的效果，实穿又时髦！这篇文章就为您带来今年冬天“短靴+裤子”的正确打开方式，学会这些搭配技巧，这个冬天美出新高度，轻松斩获超高回头率。

一、今年冬天试试用这几双短靴来搭配，增高实穿又时髦

短款靴子对身高有着极高的包容度，及踝长度的靴筒就算是小个子的姐妹们驾驭起来也毫不费力。搭配裤子整体造型利落又时髦，秋冬季节完全不用担心会穿出臃肿笨重的效果，谁穿谁好看！

NO.1粗跟短靴

粗跟设计的短靴也是今年非常流行的鞋款之一，不光复古又时髦，而且上脚的舒适度也很高，平时不擅长驾驭高跟鞋的姐妹们也能完美hold住。

想要穿出设计感的姐妹们也可以选择下图中方头设计的粗跟设计，方头元素自带的复古时尚感与粗跟设计在视觉上形成了完美的呼应。而且对脚型也更为包容，就算是肉肉脚的女生也可以轻松驾驭。

NO.2尖头短靴

尖头设计的短靴整体造型更加知性优雅又有女人味，非常适合轻熟风格的姐妹们来尝试，圆润的鞋头更具亲和力，美的很高级。

像尖头短靴这种经典百搭的单品，推荐大家选择下图中黑色的基础款。简约的黑色尖头短靴不管搭配什么颜色的裤子都不会有违和感，百搭又实穿，闭眼搭配都不用担心会出错，穿多久都不会过时！

NO.3厚底短靴

厚底设计的短靴慵懒休闲又减龄，上脚保证舒适度的同时可以完美起到拉长双腿的效果，对小个子的女生非常友好。

想要穿出减龄感的姐妹们也可以选择绑带设计的厚底短靴来搭配，在靴筒中融入绑带元素整体造型更加帅气减龄，妥妥穿出街头风的辣妹范儿，随便搭配一条就牛仔裤的时髦好看。

二、选对适合自己的裤型也很重要，轻松打造完美好身材

<1>直筒裤

利落的直筒裤搭配短靴完美适配通勤的穿搭需求，气场十足。而且极富线条感的裤管设计可以很好的起到修饰腿型的效果，显瘦还显高。

推荐小个子的姐妹们选择下图中高腰设计的直筒裤，在裤型中直接融入高腰线的设计可以完美起到优化身材比例的效果，显瘦还显高。搭配短款靴子轻松拿捏御姐范儿，是通勤穿搭的绝佳选择。

<2>拖地裤

慵懒高级的拖地裤搭配利落的短靴，整体造型高级感十足，休闲中不失优雅气质，完全不挑年龄，各个年龄段的女生都能很好的驾驭。

因为拖地裤最大的特点就是其略长的裤管，为了避免穿出拖沓的视觉效果，建议大家选择厚底设计或是高跟的短靴来进行搭配。双管齐下达到拉长双腿的效果，小个子的女生也能轻松穿出大长腿即视感。

<3>九分裤

“九分裤+短靴”是绝对不会出错的黄金搭档，利落又有型，尤其适合小个子的女生来尝试，轻松穿出显高又轻盈的搭配效果。

下图中牛仔材质的九分裤就是秋冬季节衣橱里必不可少的搭配单品之一，复古挺括的牛仔面料搭配上九分长度利落的裤管，在打造优雅知 *** 的同时也不用担心整体搭配会过于呆板老气，通勤等正式场合也能完美hold住。

<4>阔腿裤

微胖的女生一定不要错过阔腿裤+短靴的搭配组合，宽松的版型上身可以很好的起到遮肉显瘦的效果，时髦又实穿。

有腿型问题的姐妹们可以选择中缝款的阔腿裤来搭配，利落又高级的中缝设计不仅可以让整体造型更添利落高级的酷飒感，也可以在视觉上完美的起到修饰腿型的问题，一切腿型问题都可以轻轻松松迎刃而解。

三、搭配思路

1）用极富质感的配色营造吸睛时髦的搭配效果

服装配色直接决定了整体造型的主基调，可以参考下图黑色裤子+黑色短靴的同色搭配，不仅视觉效果非常的高级和谐，而且顺色的配色方式也能在视觉上起到拉伸腿部线条的效果，功能性也很强。再搭配一件白色的外套，通过色彩的强烈对比打造出吸睛又时髦的氛围感，内敛沉稳又不失高级感。

2）避免穿出突兀的违和感，那就一定要重视搭配单品的风格呼应

想让整体搭配的精致感更上一个台阶，那一定不能忽视搭配单品的风格匹配。下图中工装材质的裤子更加休闲帅气，搭配一双极具酷飒感的厚底靴整体搭配效果更加和谐，直接将减龄效果拉到最满，是日常休闲搭配的绝佳选择。

而牛仔面料的裤子看起来更加时髦复古，搭配同样自带复古气质的粗跟靴整体造型更具高级感，上班通勤不知道穿什么就算这一套，绝对不会出错。

这个冬天学会“短靴+裤子”的搭配方式，毫不费力穿的优雅又显瘦，小个子的女生也能完美驾驭，高级感瞬间拉满！