催眠指令怎么解除？催眠指令没有解除会怎样
催眠指令怎么解除。这个时候就需要一个专门的工具来帮助自己了。今天就给大家介绍一款可以帮助我们解除睡眠障碍的神器。它就是我们经常用到的助眠枕头，这款助眠枕头的作用非常多，不仅可以帮助我们缓解失眠，还可以帮助我们改善睡眠质量。下面就让我们一起来看看吧。睡眠不好的人，不妨试试这款助眠枕头，助你睡得香，一觉到天亮。那么究竟是什么样的助眠枕头呢？接下来就让我们一起来看看吧。
一、如何自我催眠抹掉一段记忆？
优质答案1：
个人认为有些记忆是抹不掉的 只是自己能够释怀 一些想忘掉的事情，不开心的事情，尽量去理解，消化，找一些自己喜欢的事情来做，比如看看书，户外运动，来尽量填满自己的空余时间，当有一天这种乐趣成为你生活中的一部分，也能给你带来愉悦的心情，那么不好的一段记忆可能就会慢慢变淡。
优质答案2：
反复自我催眠，你需要达到某一催眠深度，下达你需要的指令，让自己取执行指令~最好想象一下自己一面是催眠师一面是被催眠者~
二、催眠术真的存在吗?能够通过催眠术做到控制一个人的行为吗？
优质答案1：
存在。我在教孩子们武术时，试着用用，当天太阳很大，河水泛着绿波，我将他们十几个撤上河岸，他们经不起水的诱惑，让让着还要下水，我让他们坐在树荫下说，我会让你们很快睡着，孩子们不信，我便照前人的用功方式对孩子们复试一番，不过十分钟，所有人都睡着了。
优质答案2：
一、生理学原理
1、催眠与大脑的功能
人类的意识、心理、思维活动属于中枢神经系统的功能，位于大脑。
根据其功能与结构:躯体运动、躯体感觉、视感觉、听感觉、平衡觉、嗅味觉等区域，即中枢。当各种客观事物作用于各种感觉器官时，信息通过特异 *** 觉传导束最终投射于各个中枢，在大脑的各个中枢的作用下可以引起各种不同的反应。
记忆功能——就是人们对经验的识记、保持和应用过程，也就是对信息的选择、编码、储存和提取过程，所以人们所经历的事情经过大脑处理后会是一个包括各种感觉的整体记忆。
催眠的实施者在催眠的实施过程中，通过各种技术手段对被催眠者传递的各种信息传入大脑后，大脑会调用不同区域的神经元对这些信息进行加工处理，从而使催眠的各种指令生效。
2、催眠与脑电图
人类大脑皮层的神经细胞具有生物电活动，人们的大脑在活动的时候，产生一种生物电流，我们把它称为“脑电波”
β 波——属于意识心理区域，我们在清醒的时候进行推理并管理大部分事情的范围；
α 波——几乎所有的催眠都发生在这个范围；
θ 波——更深的催眠状态；
δ 波——了解甚少；
我们可以把大脑的四个脑波比喻成汽车的四个档位，
δ波是一档，θ波是二档，α波是三档，β波是四档。
没有哪一种脑波可以适应所有的生活状态。
二、心理学原理
最重要的理论：心理暗示理论;
“心理暗示”是指用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响，是日常生活中最常见的心理现象。
1、精神分析学说
冰山理论
意识通常执行着思考、逻辑和分析的功能；
潜意识掌管身体功能、情绪、习惯、能量、记忆和想象力等；
弗洛伊德认为，诱发催眠状态是心理暗示作用，并通过催眠状态下的潜意识而起治疗作用的。人们经历过的情绪经验受到压抑，被排挤到意识之外，潜伏储存在潜意识中，到了一定程度时便形成了各种症状。当把人们带入催眠状态中后，使其回忆起与自己的病症相关的经验并且使其浮现于意识层面；同时，把压抑的情绪宣泄出来，人们就会感到舒畅，病症也会随之消失。
2、角色扮演学说
萨宾
每一个人在自己的一生中为了适应不同的社会环境，都扮演一定的角色，而催眠也不过是一种社会环境——“机体进入角色”
正是由于被催眠者进入了角色，他们才真正相信自己的确经历着所受暗示的催眠行为。也正是因为被催眠者非常好地扮演了被催眠的角色，以至于当他们报告有幻觉时，他们自己也真正相信确实产生了幻觉，萨宾把这称之为“信任想象”。
3、心理和神经生理综合理论
神经生理学、EEG、事件相关电位、功能性脑显像、脑核磁等手段。
催眠和非催眠状态下大脑存在不同的脑活动。
研究还在深入……
4、第三意识学说
催眠状态中人们所具有的心理状态，既不是清醒时的意识状态，也不是睡眠时的无意识状态。那是一种特殊的、变更了的意识状态，暂且把它称之为"第三意识状态"。
特点：
1）清醒时的意识状态特征：自觉性、能动性及有目的性；
催眠状态中，尤其是在深度催眠状态中，这些特征几乎荡然无存；
2）催眠状态中的意识也不是处于无意识状态。在催眠状态中，虽然受术者主动地发起和终止的自觉能动性的活动消失，但经催眠师的暗示，仍可产生一些具有自觉能动性性质的活动，纵然已失去了意识的批判与监察；
3）暗示严重有悖于受术者的人格特征、道德行为规范，或者触动了受术者最为敏感的压抑、禁忌时，便会使受术者感到焦灼不安，甚至发怒、反抗；
催眠有它的科学性，也有局限性，还是那句话，催眠不是万能的，世界上没有任何一种疗法是能治疗所有病的，甚至也不能治愈所有患了同一种病的人，医学催眠是一种生理现象，接受催眠的人，进入一种似醒非醒、似睡非睡的状态，好似在做梦一样。催眠术就是用人工来造成这种“人造梦境”状态的 *** 。受到催眠的人，一旦进入深度催眠状态后，便不能随意自由活动，除了能听到催眠者讲话的声音之外，听不见任何外界的声音。这时，被催眠者接受暗示的能力特强，会根据催眠者的语言暗示而发挥精神作用的威力。 进入催眠状态时，被催眠者的大脑皮层除了催眠者进行语言暗示需要的那一小部分神经细胞还在兴奋之外，其它大部分都被暂时抑制了，这也就是为什么受催眠者，除了听到催眠者发出指示话语外，再也听不到任何声音的缘故。催眠者说什么话，受催眠者就会顺从地按照他的指挥去做。 催眠的 *** 是语言的暗示。催眠者命令被催眠者进入平日睡眠状态时所需要的一些生理和心理上发生变化的条件，诸如全身放松、呼吸缓慢、无力睁眼、睡意很浓等等，结果被催眠者渐渐进入睡眠状态。这是因为催眠者用语词这个条件代替了被催眠者平日进入睡眠状态时所出现的一些生理和心理上的变化，于是标志这些生理与心理变化的词就引起了条件反射的实效作用。为了加强催眠效果，经常将语言暗示和物理性 *** 结合起来。例如，进行催眠的房间光线微弱、安静；或同时给予单调微弱的声音 *** ；或给予持续而微弱的光线 *** 等等，目的都是迅速而又深沉地使被催眠者陷入睡眠状态。 由于催眠术的原理根基于暗示，易受暗示的人，最容易受催眠。他们在催眠状态下“驯服听话”，可以任意“受摆弄”等等，所以一般人往往认为易于接受暗示的人是一些顺从的、 *** 无主见的、头脑简单的、智力较低的人等等。其实意志薄弱而善服从的人反而最难受催眠。最佳的催眠对象经常是那些能够把思想高度集中起来的人。而思想集中正是智力发展的特征，因此，不能把易受暗示的人理解为意志薄弱而又善于服从的人。另外，催眠需要相互合作，受催眠的人，不可能服从命令去干一些他所厌恶的事，或者干一些违反他常情心愿的事，因此，不能认为人可以在不自觉，或不自愿的情况下受到催眠。 催眠术在科学不发展的过去，由于人们无法解释这种“奇怪的”生理现象，于是被渲染上浓厚的神秘色彩，被宗教和唯心主义所利用。但是，随着近代生理学发展水平的提高，催眠已得到科学的解释，并根据它的原理治疗许多疾病，成为心理治疗的一项重要 *** 。 1910年，德国著名催眠术大师舒尔兹（Jobannes Schultz）发现，当他教导病人自我催眠时，他让病人自己说话，曾获得惊人的效果。例如，当一些病人重复地说“我的手暖和了”时，他们的手真的越来越暖和了起来。1964年，美国医生用测量皮肤温度的仪器，证实了舒尔兹的这一早期试验，证明 *** 的自动系统（人们神经系统中不需知觉控制而自行活动的那些部分，例如控制呼吸、心脏搏动与血压的那些系统）是可以控制的。这种技术从1964年后扩大到治疗失眠、烦躁、血压不正常和哮喘，进而试验治疗癫痫、中风瘫痪、背痛、偏头痛和由于精神紧张所造成的头痛等病症。 催眠能够治疗心理疾病的原因在于：（1）由于催眠时的大脑皮层抑 *** 用深刻，就可以使得大脑皮层得到更加充分的休息从而增强反应的效能作用；催眠醒后注意力、想象力显著提高疲劳消除，情绪稳定，记忆力增强，骨骼与肌肉活动能力大为增强，等等，很多心理疾病可以得到减轻或消除；（2）在催眠状态下，可以用语言暗示来解除病人的痛苦，用减弱或中断与大脑皮层相应联结部位的固定联系的办法，减轻或消除心理病症给患者带来的痛苦和影响。 现代心理学的最新研究成果认为：催眠疗法治疗 *** 疾病能够收效，是由于生物反馈原理。简言之，病人必须能够和他想控制的某种身体功能的节律取得协调。例如病人在一架电仪器上看到他的心脏搏动或大脑皮层活动的记录，或听到它们跳动的节律时 就可以充满信心地想办法试作自我控制了。以哮喘病人为例，他们大都对尘土、花粉或烟雾等 *** 物敏感，但试验证明，这种敏感大部分还是由于自己神经紧张所造成的。经过上述的反馈医疗后 他们的哮喘可以治疗大半，这就证明哮喘反应至少有一部分是来自后天的主观经验，而不是生理上的痼疾。生物反馈的要点就是“病人自己痊愈”。用生物反馈的治疗 *** 治疗心脏、大脑、肌肉群以及和循环系统有关等疾病，即或不能完全根治，也大部分可予以控制。现代医学研究已发现，病人只要在开始时略微借助于灵敏的机器，产生反馈作用 就可以控制从前认为无法控制的某些自动或非随意的身体功能，其原理就是心理在一定程度上能够对生理产生影响，总是在探索中前进的。