怎么做容易怀孩子？怎么容易怀上孩子

怎么做容易怀孩子的女人，我们一起来看看吧。其实在生活中，很多女人都有这样的困扰，明明自己身体非常健康，为什么还会出现不孕不育的情况呢？其实实在备孕期间，如果能够做好这3件事，或许能够提高受孕几率。女人若能坚持做到这3件事，或许能提高受孕几率！不妨一起来了解一下吧吧。女人若能坚持做到这3件事，或许能提高受孕几率！不妨一起来了解一下吧。下面我们就一起来看一下吧。

很多人为了能够拥有自己的孩子做了很多功课，但却迟迟不见肚子有好消息，有些人怀不上可能是疾病的原因，这个就需要请专业的医生进行治疗后才能好孕了。还有一部分人是没有做好下面几件事，这样就会与宝宝擦肩而过。那么，如何才能提高怀孕率呢?今天我们就来看看吧。

1、注意饮食,自然孕育

男性缺锌会导致睾酮分泌低下，因此男性应多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶。

2、易孕的 ***

最容易受孕的 *** 是后位，尤其是子宫后位的女性。推荐这种 *** ，可以使男方 *** 顺利进入 *** ，不易流出，使子宫颈长期浸泡在 *** 池中，从而达到受孕的目的。 *** 后，女性应仰卧，然后抬腿或在臀部垫一个枕头，这样可以延长 *** 在 *** 内的滞留时间。

3、找准排卵期

众所周知，夫妻生活在排卵期，尤其是排卵日同房，受孕率相对较高。对于月经周期规律的女性，排卵期是可以精确计算出来的，具体算法是将下一个月经日期往前推十四天，当天是排卵日。排卵日的前四天和后五天是排卵期。只要能在排卵期同房，受孕的概率就很大。除了这种计算排卵期的 *** ，还可以通过排卵试纸或者卵泡监测来确定排卵期和排卵日，这样会更准确。

4、夫妻生活之后立即躺下能提高怀孕几率

你也许听过这样一种说法:夫妻生活后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率.这并不完全正确.专家建议:夫妻生活过后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天.不过,也不要在这个时间段去浴室.10到15分钟后,流向子宫颈的 *** 就已经在那里了.

以上内容就是关于快速怀孕的几个小技巧，相信大家都有所了解了，如果你还在为要宝宝发愁，不妨试试上面几种 *** ，如果备孕一年以上未怀孕，那就要考虑是不是疾病的问题了，应及时到医院就诊。

一：怎么容易怀上孩子

有的女性生一胎很顺利，就像她们自己所说的，就像下鸡蛋一样；第一个孩子出生后，如今很多家庭的二胎计划浮出水面，然而经过了长时间的尝试，药业吃了、中医也看了、试管婴儿也做了，可是备孕二宝就是不成功。这里面有种情况，被称作“继发性不孕症”，据国外统计有多达七分之一的夫妇患有“继发性不孕症”。

继发性不孕

孩子出生后通常需要多长时间才能怀孕？

国外生育专家Venkat博士介绍说：如果一对夫妇生一胎正常，生二胎时备孕时间不少于于一年，备孕一年后，如果还是不能怀孕，这种情况被归类为继发性不孕症。

第一次分娩有并发症可能导致再次怀孕困难

在尝试再次怀孕时需要考虑很多因素。 生一胎后，很多女性在出完孩子后会感到身体疼痛，并且在一段时间内对性生活感到不舒服，这些都是一胎生育带来的影响；还有些更严重的并发症，其中之一是女性产后出血；另一个可能导致困难的病症是胎盘滞留，这是一些组织或胎盘留在女性体内，在子宫内引起感染，反过来阻塞输卵管，迫使使 *** 很难与卵子结合。

*** 与卵子结合

还有哪些因素会影响继发性不孕？

如果生一胎时候比较年轻，生育能力自然比较好，之后每个月都会失去卵子，所以如果在第一个和第二个孩子之间留下很大的时间上的差距，卵巢储备可能会明显减少；

备孕二胎

卵子质量差。临床生殖医学研究证实，女性年龄与卵子质量成负相关关系，即当女性年龄超出最佳育龄期时，随着年龄的增长，卵子质量不断降低，为女性妊娠带来诸多困难。

同时随着年龄的增长，染色体异常的风险大大增加，这些都会增加生育二胎的难度。

据统计：女性30岁时，患有唐氏综合症的婴儿的机会约为800分之一、在40岁时，大约是100分之一、在44岁时，大概是25分之一。

另外伴侣的生活方式也会产生影响：饮食和运动是非常重要的，久坐不动的工作会导致 *** 活力减慢，所以夫妇采用健康的生活方式将有助于实现二胎受孕。

妇科疾病的因素，生完一胎后患子宫肌瘤、子宫畸形、宫腔粘连、子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管堵塞等妇科疾病造成备孕二胎失败。

人工流产因素：生完一胎后有多次人工流产，造成子宫内膜受损，造成胚胎不易着床而无法怀孕。

精神压力因素：做好轻松备孕的思想准备很重要，因为压力会对身体产生负面影响，并降低怀二胎的机会。

对继发性不孕症的再孕的建议

Venkat博士建议参加一些生育测试，包括女性卵巢储备功能AMH的测试，B超检查子宫及输卵管，其他检查还包括检查心脏功能、 甲状腺功能、传染病等常规检查，同时其他慢性疾病管理，如高血压和糖尿病等，年龄较大的夫妻可以做下夫妻双方的孕前染色体检查。

通过检查后咨询医生，是否可以尽快通过辅助生殖的手段如试管婴儿来提高成功率，因为好孕时间不等人，越早备孕成功的机率越大。

二：怎么做才能怀孩子动作

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了 *** 的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致 *** 数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，那就放轻松，尽情地享受吧!

1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。

4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高 *** 素质,维持 *** 健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。