手脚膝盖冰凉怎么治？男人手脚膝盖冰凉是什么原因

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一、身体怕冷，手脚冰凉，尤其是膝盖以下最凉？

身体过度虚弱，营养不良，缺乏运动锻炼导致，注意营养补充，多吃高蛋白、高脂肪食物增加营养，多喝牛奶，多吃瘦肉，同时坚持经常运动跑步锻炼。经常过度劳累，过度熬夜，不良的生活习惯和饮食习惯导致出现肾阳虚情况。保证良好的休息和睡眠，经常用热水进行泡脚，促进血液循环，

二、来例假不太舒服，颜色也不好，后面膝盖和腿特别凉应该如何调理？

随着凉爽的秋天到来，昼夜温差较大，许多女性同胞穿着，饮食方面还随着夏天的习惯，裙子、短裤、露脐装等。这种生活习惯则会给寒气入侵带来方便。

女性属阴盛寒重之体，天生阳气就较为虚弱。现实生活中女性不是手脚不温，就是畏寒怕冷。民间也一直有“十个女人九个寒”的说法。女人性寒属阴，需要“热养”。

体寒的人往往阳气不足，表现为手脚冰凉、手脚发红或发白、膝盖冰凉。这是因为体内血液循环不好造成的。长期体寒，女性会影响到生育、月经等。

可以吃些滋阴补血的阿胶，枸杞水、红枣、山药、银耳、乌鸡等。调理月经。

睡前泡脚30分钟，可有效改善手脚不温的症状。

三、膝盖冰冷是什么原因？有什么 *** 可以治疗吗？

优质答案1：

膝盖发冷时，首先采取保暖措施，以缓解不适症状。比如在空调环境下，自带一小毛巾或保暖物件置膝盖上。但此类 *** 治标不治本，对日常生活工作带来极大的困扰和影响。故常有膝盖冷表现时，应及时到医院进行相关检查，查明发冷原因，解除病因，才能彻底解决膝盖冷的问题。如膝盖发冷是由于滑膜内积液引起，去除积液等针对治疗，达到治愈目的。

优质答案2：

注意保温，不要膝盖受凉，减轻病情。可以戴一双护膝，进行保护。据用过的人讲：妮芙露负离子护膝，挺好的。

优质答案3：

运动是最好办法，篮球运动员不存在有这个毛病的