脸上老长痘痘怎么调理？脸上总长痘痘怎么治疗

脸上老长痘痘怎么调理呢？下面为大家介绍几种祛痘 *** ，希望对大家有所帮助。一起来看看吧。1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣 *** 食物。2、保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。3、多喝水，每天至少喝2000毫升以上的水，有利于皮肤新陈代谢。4、避免熬夜，睡眠充足，保证充足的睡眠时间。5、持心情舒畅，不要过度紧张、焦虑。6、注意饮食卫生，不吃或少吃辛辣 *** 食物，少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。

一、脸上长痘痘怎么消除？

优质答案1：

不论是男人还是女人，总是希望自己脸上的肌肤光洁一些，这可以提升整个人的形象，不过到了青春期的时候，有些人的皮肤就会出现问题，经常长一些青春痘，就算好了之后脸上也会留下难看的痘印，脸上长痘怎样快速消除？已经长痘的皮肤该怎么护理呢？

脸上长痘怎样快速消除

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

怎么护理长痘的皮肤

1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

2.洗脸时，轻轻 *** 患处，以利毛孔畅通。

3.在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起，饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无 *** 的祛痘产品涂抹。

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优质答案2：

祛痘的话是个漫长的过程，根据我的祛痘经验总结来说，想要祛痘就要做到这6点。

1.个人良好的饮食习惯
要想不长痘痘，暴饮暴食等不好的习惯就得改掉，一日三餐按时，同时多吃水果蔬菜，少吃高热量的东西和 *** 性的东西，饮食尽量要清淡。
2.尽量多做放松自身的事情
压力太大会导致内分泌失调，痘痘也就会随之而来，所以平时要多放松放松自己，多喝水，喝水也是蛮不错的减压方式。
3.尽量少用劣质化妆品
化妆品很容易渗透到皮肤里，从而导致长痘痘，或者化妆后卸妆不干净或者常时间化妆都很容易导致长痘痘。
4.尽量远离电子产品
电脑、手机、电视等都有辐射，因此这些东西用得多了就会长痘痘。
5.坚持运动
每天适当的运动，坚持跑跑步，如果实在没有时间，可以晚上的时候做做瑜伽也是非常好的。

6.多注意自身皮肤的保养
平时要多洗脸洗澡，保持自身皮肤的干净清爽，尽量让皮肤能通风透气，不然很容易长痘痘，可以使用一些祛痘产品，比如像我自己在用的就是资宝莱的纤连蛋白冻干粉+面膜。

二、脸上总是长痘痘，怎么样才能去掉？

优质答案1：

少吃辛辣的食物，保持睡眠，讲究卫生，我会每天用珍珠粉来敷脸

优质答案2：

自己肤质：混合性肌肤 t区偏油 脸颊偏干 有斑哭唧唧 偶尔长一两颗巨痘痘

长的就是那种硬硬的大痘痘 碰它特别疼 可以说一整块都是 我称为巨痘

在没抹百多邦之前 尝试各种去痘 这种痘痘很难好的 白细胞形成也慢 抹了其它东西也没用 有时候整整一两个月 痘痘还在 就一直红红肿肿的 每天看到痘痘 心情非常不好 而且超级丑

直到好闺蜜叫我去某宝上买娇舒清净颜祛痘系列 才一百多 我就试试的情况下入了

当天晚上下巴硬硬的痘痘都抹上 覆盖就行 不用抹太多 第二天起来 惊喜到了

下巴本来一大块硬肉的地方变得软软了 痘痘也冒白点了 完全没熟透的话 继续抹 催熟效果超级好白色的痘痘挤掉以后才不会长

针对痤疮 有很大的作用 催熟修复红肿超级好的 像这种痘痘如果不催熟它 用其它药膏修复它平下去 修复的时间也很长 下次还会长在同个地方 复发 所以一定要催熟它 老天 我为什么老长这种痘痘

老弟的情况和我差不多 马上推荐他用起来 隔天马上更我反应 真的能消肿硬痘痘 催熟效果

这款某宝就有 真心种草给你们 最后经常长痘痘的小仙女们 最好去调理调理哈

三、脸上长痘痘怎么消除？

优质答案1：

感谢邀请回答

如何摆脱青少年斑点和痤疮在3个简单的步骤

我如何帮助我的女儿摆脱她的痤疮

我女儿最近患上了十几岁的斑点，或痤疮。看到这使她变得多么自觉和不快乐，我决定尝试找到解决她皮肤问题的办法，并找出如何摆脱青少年的斑点。我真的不希望她度过她的青少年时代， 为她的样子感到难过。

我们尝试了几种在家治疗，如 Clearasil 和 Neutrogena，这些治疗都不起作用，除了给也许丝毫的改善。此时，我决定带她去看皮肤科医生。他给了我一个制度，以摆脱她的痤疮 - 它的工作！她现在只有一个非常偶尔的小粉刺，没有那些皮肤下，疼痛，红色的肿块。

由于去这个皮肤科医生的成本是数百美元，他推荐的东西，你可以买在药房的东西，我在这里分享的制度，使其他人不必支付所有的钱，以帮助清理自己的皮肤。

请注意：我女儿有我称之为中度痤疮。这不仅仅是几个粉刺， 但它不是完全囊性痤疮。如果你有非常严重的痤疮，你可能需要抗生素或处方药，所以这可能不为你工作。

第 1 步：清洁皮肤

第一步只是清洁你的皮肤。你这样做，以消除多余的油，这在痤疮的人可以是相当实质性的。你应该做这个早晚。它清洁皮肤，使治疗霜（我会告诉你以后）是自由工作，没有油之间的油屏障，它和斑点之间。

我的皮肤科医生推荐了Cetaphil清洁剂，因为它对皮肤便宜而温和。他说，这和任何更昂贵的替代品一样好。

第 2 步：使用苯甲酰过氧化物霜处理

这种面霜是我皮肤科医生推荐的治疗的第二步。苯甲酰过氧化物霜（同样便宜，但非常有效，奶油，你可以在药房购买）有三个优势：2.5%，5%和10%过氧化苯甲酰。

根据我的皮肤科医生，你应该从2.5%或5%开始。这允许你的皮肤调整，因为10%太强，开始，你的皮肤只会变得干燥。

我们从2.5%的面霜开始，用了十天。在此期间，我女儿的皮肤改善了，但并没有显著改善，所以我们决定移动到5%的强度。

经过2周的5%的强度，我女儿的皮肤看起来好多了。她的下巴和脸颊上的斑点大约80-90%更好，但是，她仍然自我意识，因为她的额头上有很多红点，没有消失。正因为如此，我们出去买了10%的奶油。我只用这个在她的额头上， 继续把 5% 放在她的下巴和脸颊上。大约一周到十天进入这个新制度，她的皮肤是大约99%清楚。从那以后，只要她继续涂奶油，它一直这样。

当她第一次开始使用10%的面霜时，她确实得到一些非常干燥的皮肤斑块，但是随着她皮肤的调整，她已经安定下来了。请记住，你真的必须工作，以使用10%的奶油慢慢。当我的女儿停止使用它一段时间，然后重新应用，没有停止她的皮肤，她的皮肤变得红色和发炎。谨慎;如果你的皮肤似乎有反应， 首先每隔一天使用一次。

请注意，Benzac只是一个品牌的过氧化苯甲酰奶油。还有许多其他，如果本泽克在您的国家没有。然而，读者告诉我，在英国很难找到10%的过氧化苯甲酰奶油，所以你可能需要在网上或从海外零售商那里购买。

继续阅读最后一步. . .

顶部提示！

小心！苯甲酰过氧化物奶油漂白剂织物！我女儿用漂白把两条浴巾和几个枕套都毁了。确保不要将奶油涂在衣服或其他织物上。

第3步：保湿。是的， 真的！

这个制度从你的皮肤（和斑点太，欢呼！）所有的油，但可以让你的皮肤感觉非常干燥和片状，如果你不小心，特别是在开始。

皮肤科医生告诉我用这种来自塞塔菲尔的保湿霜。幸运的是，这是非常便宜和无油的，似乎并没有使皮肤更油性。我们发现，在使用 Benzac 奶油时，在停止干燥和红色斑块方面，它具有真正的不同。（顺便说一句，他告诉我，这是一样好，任何保湿霜，你会买任何地方，所以我经常使用它在我的更'成熟'的皮肤现在太！

我们发现这种治疗不是一夜之间起作用的，它需要大约四到六个星期才能看到皮肤的明显改善。不过， 这值得等待！

本内容准确且真实，符合作者的最佳做法，并非要替代合格专业人员的正式和个性化建议。

优质答案2：

当脸上长了痘痘以后需要注意以下几个方面，首先就是需要注意脸部卫生，每天早晚使用温清水清洗皮肤，保持脸上皮肤清洁干爽，针对痘痘的治疗，一般就是使用维A酸软膏等进行局部涂抹治疗。如果有炎症反应，加用药物等，含有抗生素成分的药膏，如果痘痘的症状比较严重，必要时可以在医生的指导下，口服抗生素类的药物以及维A酸类的药物进行全身治疗。平时在饮食方面还需要注意清淡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣 *** 以及过于油腻的食物。

要多饮水，合理的补充水分对皮肤和祛痘非常好，每天早上起来喝一杯温水，饭前喝水等等，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

重要的是保持充足的睡眠，保持心情愉悦，及时解决生活中的问题与压力，不要积压到心里。一定要多多运动，有助于排毒。

四、脸上老是长痘痘咋办呀？

优质答案1：

你好，我是治疗问题性皮肤的。鉴于你反反复复长痘，且用过很多药的情况，建议你马上停止用药，不管是涂抹型的，还是内服型的，药膏里面含有激素，抗生素，经常反复使用，很容易使皮肤形成激素脸，它的后遗症，最明显的就是痘痘反复长，激素毛，毛孔粗大，肤色暗沉，爱出油。长痘的根本原因是雄性激素分泌过旺，造成皮脂腺分泌异常，在细菌，螨虫的感染下，发炎形成痘痘。直接原因有熬夜、饮食、环境、气候、压力、精神等各方面原因。建议你：

1.不要熬夜，不要熬夜，大部分人长痘痘都跟熬夜有很大关系。

2.饮食清淡，多吃水果蔬菜，不吃油炸，高糖份等高热量食物

3.少吃海鲜，牛羊肉，等发物

4.不要用手触摸痘痘，手上的细菌很容易导致痘痘二次感染发炎

5.千万不要手抠痘痘，不然很容易会留下痘坑，痘印

6.晚上不能吃特别“油腻”的餐饮，还有不能吃感光食物：萝卜 田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、等…

71不要过于频繁洗脸，2别乱挤痘痘，3不要吸烟，4避免高碘食物，5避免多过精致糖类，6不要乱用药膏和收敛水，7少吃辛辣，8避免不正确的进补。

8如果有以上不良习惯易导致长期治疗无效，致使痘痘大增。

9个人卫生，定期更换枕巾被套，科学使用化妆品。

10最好不要用毛巾洗脸，可选择用一次性面巾擦洗，毛巾容易滋生螨虫，一次性面巾可以减少皮肤感染现象。

11.最重要的找家专业的祛痘治疗机构，先把皮肤底层的炎症清理出来，特别是粉刺，它一旦发炎就会变成痘痘。因为这些东西不是你涂抹东西，它就会轻易没得，最好你可以做下排激素治疗。

优质答案2：

我的痘痘肌 粉刺肌 改善心得

图片可以看到皮肤真的比以前好很多 熟悉我的朋友都知道我是一个非常严重的油皮痘痘肌

曾用无数品牌护肤品都没有改善 甚至容易堵塞毛孔 引起皮肤发炎冒痘长粉刺

那我说一下我的护肤步骤以及心得看能不能帮到你

一周两次美容仪清洁皮肤，美容仪是三种功能的那种，一种是导出，一种是导入，一种是光疗。

我经常用的是导出功能，因为我皮肤代谢不好，容易堵塞毛孔，引起毛囊堵塞，当美容仪导出以后，会看到美容仪上的棉片有很多脏东西，那都是平常卸妆和洗面奶洗不了，只能通过美容仪深层清洁。

清洁以后，敷一般的补水面膜就可以了，我的两种面膜交替敷，一种是补水的，一种是修复，两款交替使用效果也很不错。

以上两个步骤完了，我会用大量的补水修复为一体的精华液肌底水，在用修复的精华液，修复的 *** 液，这三种都是修复补水的，坚持了一个月有非常好的效果。

然后其次不定期健身运动出汗，排毒，保持良好的睡眠饮食清淡。

p's：

图一就是我2018年脸上很多痘痘粉刺的时候，那个日子真的不敢说，无法想想。特别萎靡不振，做什么都没自信，不敢出门。

图二是我2019年朋友给我拍艺术照，可以看出来，真的是大变样，心情好了，人也自信了，还穿着漂亮的衣服，画着淡淡的精致美妆去拍照。

没有痘痘的日子很清爽……[爱慕][爱慕][爱慕]