产后大便困难怎么办(产后大便困难怎么办?多久能好?)

产后大便困难怎么办？如果产后大便不畅，可以通过饮食调理，多吃蔬菜水果，适当运动，保持心情愉悦，这样就可以缓解便秘。但是要注意不要吃辛辣 *** 性食食物，以免加重便秘。另外，产后妈妈要注意补充水分，每天至少喝2000毫升水，这样才能促进肠道蠕动，预防便秘。还要注意多喝水，不要等到口渴了才喝水，这样容易引起脱水现象。如果产妇出现便秘，可以在医生的指导下服用一些通便药物，以缓解便秘症状。

妈妈们在了解过宝宝的排便排尿之后，并且知道了有哪些注意事项。那么，作为产后妈妈自己在排便有困难时，我们又该如何解决呢？郑老师告诉我们，妈妈们除了补充充足水分之外，还要多吃高纤维素食和一些易消化的食物。青菜、粗粮就是很好的选择美妈小贴士：蜂蜜是 *** 必备。妈妈们可以通过多喝蜂蜜水起到润肠的作用

如果产后妈妈通过饮食调节，两三天后仍排便不顺，这时候可要注意了。一定要想办法，比如吃一些有润肠作用的药物，这样都没有改善的话，那产妇正处于便秘状态，也叫大便干燥期。专家建议这时候可以使用开塞露让它排出来。所以妈妈们排便有困难时千万不要有心理负担对于排便过于用力，妈妈就会有这样的疑问了：剖腹产或是侧切的产妇排便，会影响伤口的愈合吗？

专家提醒：剖腹产妈妈可以通过绑腹带的方式来保护伤口。而侧切的产妇排便不畅时，尽量使用开塞露，因为一旦腹部用力容易使侧切缝合的部分开线