10岁女孩身高体重标准是多少正常(10岁女孩身高体重标准是多少正

女孩身高体重标准是多少正常的呢？一起来看看吧！如果孩子的身高体重达标，恭喜了，说明孩子发育的很好，家长不用担心孩子长不高了。

如果孩子的身高体重不达标，家家长可以多给孩子补充一些营养，促进孩子的生长发育。那么，哪些食物有助于孩子长高呢？下面我们一起来看看吧！“3种食物”是天然增高剂，，常吃身高蹭蹭涨，家长别错过！1、牛奶。牛奶中含有丰富的钙质，能够促进骨骼的发育，还能提高孩子的免疫力。

2、鸡蛋。鸡蛋中含有有大量的蛋白质，能够补充孩子身体所需的营养，而且鸡蛋中的胆固醇含量比较低，不会增加孩子的负担。3、豆腐。豆腐是一种非常健康的食物，它它里面含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量也比较低，对于孩子的生长发育有很大的帮助。

4、牛奶。牛奶是一种营养价值非常高的食物，它里里面含有很多的钙元素，能够促进骨骼的发育，还能够提高免疫力。

所以家长平时可以给孩子喝一些牛奶，这样可以促进孩子的身高发育。5、鸡蛋。鸡蛋是生活中常见的食物，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，而且还有大量的卵磷脂，这种物质能够促进孩子的大脑发育，让孩子变得聪明又健康。所以家长平时不妨多给孩子吃一些鸡蛋，或能促进孩子大脑发育，或能让孩子更聪明。

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