血压高范围多少正常范围(70岁血压多少为正常范围)

血压高范围多少正常范围内，血压控制在什么水平，这些都是需要医生根据患者的具体情况来判断的。

一般来说，高血压患者的收缩压和舒张压都应该控制在140/900mmhg以下，低于这个数值的话，就属于正常范围内。如果超过了这个标准，就要引起重视了，很可能是血压升高了。

因为血压升高，会导致心血管疾病的发生，所以一定要及时调整自己的血压。那么，高血压患者在日常生活中应该如何控制血压呢？下面我们一起来了解一下。

高血血压患者应该如何控制血压？牢记这3点，血压稳定不升高！早知早受益！！在日常生活中，很多人都知道高血压是一种慢性疾病，需要长期服药才能控制病情，但是很多人不知道的是，如果能够坚持每天喝一杯茶，，那么就能够有效的预防高血压。下面我们就一起来看看吧。

高血压患者坚持每天喝一杯茶，3个好处不请自来，早知早受益！！茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够有效的抑制体内胆固醇的生成，从而达到降低血压的效果。