高血糖吃的排骨怎么做(高血糖可以吃猪排骨吗)

高血糖吃的排骨怎么做呢？今天就教大家一道糖醋排骨的做法，不仅味道好，而且营养价值也非常高，喜欢的朋友赶紧学起来吧！下面就一起来看看具体的做法吧！首先我们把买回来的排骨清洗干净，然后切成小块备用。

接着准备一个碗，把生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉、食用盐放进去搅拌均匀，最后把排骨进碗里，放入冰箱冷藏腌制一个小时左右。时间到了之后，我们把腌制好的排骨取出来，用厨房纸吸干表面的水分，然后再把排骨放进烤箱，上下火180度烤15分钟。烤好之后，我们把排骨取出来，放在盘子里，撒上一些孜然粉，辣椒粉，芝麻，再撒上一些白芝麻，这样一道美味的的孜然排骨就做好了。

是不是很简单呢？喜欢的朋友赶紧试一试吧！如果觉得麻烦，也可以直接买现成的，味道也是一样的哦！喜欢吃辣的朋友，可以以放上一些辣椒，这样更好吃。不喜欢吃辣的朋友，可以不放辣椒。

总之，大家根据自己的口味来决定就好了。我家孩子特别喜欢吃这道菜，每每次做一大盘都不够吃。

而且这道菜的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁等多种营养元素，尤其是钙的含量非常高，比牛奶还还多。孩子吃了长个，老人吃了补钙，所以大家不妨试试这道菜。下面我们一起来看看这道菜的做法吧。秋天，遇到此菜别手软，隔三差五吃一一盘，钙质嗖嗖往上涨，个头蹭蹭长。

这道菜就是豆腐炖排骨，豆腐是我们生活中常见的食材，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，钙质，维生生素以及多种矿物质，经常吃可以补充身体所需的营养元素，促进骨骼发育，增强免疫力，提高身体素质。