女人经期不能吃什么(女人经期不能吃什么菜,和水果)
关于女人经期不能吃什么，简要来说包括以下几点：
1.不过,需要注意的是,并不是每个人都可以吃三七粉的,像孕妇、内体虚热、经期正常以及元气大伤阴阳损... 但是尽管它的疗效非常好。
2.生冷类食物寒凉,而三七粉性温,两者同时吃的话,会抵消药效,吃了等于没吃。 酸、辣味的食物 酸性食物对胃肠有 *** ,服药期间都不宜吃酸性食物;而辛辣食物,则容易引... 服用三七粉期间要忌口的几类食物: 豆类 豆类不易消化,容易加重肠胃负担,造成胀气。如果吃了豆类,尽量隔两天再服用三七粉,否则会影响三七粉的吸收,造成肠胃不适。... 豆类 豆类不易消化,容易加重肠胃负担,造成胀气。如果吃了豆类,尽量隔两天再服用三七粉,否则会影响三七粉的吸收。
3.哺 *** 期是需要忌口的,哺 *** 期不能吃什么食物我们下面主要说一下。 辛辣的食物是哺 *** 期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚,容易上火,甚至会引起便秘,不仅是妈妈... 辛辣的食物是哺 *** 期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚,容易上火,甚至会引起便秘,不仅是妈妈有这种情况。
4. *** 腺癌病人不能吃以下所列食物:。。忌食温热性食物。因为温热性食物容易生热助火,导致病情加重,... 。忌食温热性食物。因为温热性食物容易生热助火,导致病情加重,这样的食物有羊肉、荔枝、香莱、... 因为温热性食物容易生热助火,导致病情加重。
1、来姨妈可以吃白萝卜吗?有什么是不能吃的啊？
白萝卜具有宽中益气，有帮助消化的作用，月经期间适当地吃一点白萝卜还是不会有什么影响的。月经期间需要注意保暖，避免受凉，不要劳累，不要熬夜，不要吃辛辣 *** 性食物，否则很容易对女性的月经造成影响，再者白萝卜属于凉性，因此虚寒性体质的女性还是尽量不要吃白萝卜。
2、月经期间能不能吃金水宝？
月经期间可以适当的吃金水宝的，吃金水宝不会诱发或加重月经不调的。不会对正常的月经有不良影响的。而且有调经的作用。金水宝片由发酵虫草菌粉组成。具有补益肺肾、秘精益气的功效。月经期间如果出血量比较多，就不要用活血类的药物。避免加重出血量。
3、哺 *** 期需要忌口吗？主要什么东西不能吃啊？
哺 *** 期需要一些简单的忌口，例如不要吃上火的食物、不要吃寒凉性的食物、不要喝咖啡、喝酒、不吃麦芽、韭菜、苦瓜等食物。哺 *** 期需要忌口，是因为如果饮食不当可能会造成回奶情况发生，所以哺 *** 期需要一些简单的忌口。
意见建议：哺 *** 期宝妈还需要注意，不要生气和动怒，多和家人沟通交流，保持良好心态，不要长时间躺在床上，可以适当的下床活动，比如简单的产后体 *** ，有利于增强体质和身体的尽快恢复，饮食方面多吃营养丰富的食物，保证营养供应。
产妇在生产之后一般进入哺 *** 期之后是需要忌口的，因为哺 *** 期很多食物会通过 *** 汁的分泌进入孩子的体内，所以为了防止孩子出现问题很多的妈妈们是会忌口的，主要忌口的食物主要是一些 *** 性大的食物，常见的就是辣椒，生冷的食物，因为容易引起身体上火，对孩子和产妇都是不利的，哺 *** 期的妈妈们在忌口的同时还要保持自身的营养。
先来说说我的哺 *** 期饮食经历：
我是一个广西人，嫁到山西运城，这边坐月子很神奇，只喝小米鸡蛋汤，汤里有鸡蛋、核桃、花生红豆等等。我除了第一个月喝了小米汤，我要求下才有了2-3顿排骨汤和鱼汤外，其他东西都没有吃过。我每天８顿米汤，一起来第一件事喝米汤，２小时一顿，为了有奶．．．．
虽然很撑，但我感觉很饿，馒头不能吃，面条不能吃，蔬菜水果都不能吃，憋的我呀....
在我的印象里，老家那边，我姐姐坐月子不是猪蹄就是鸡肉。我记得我月子里最好吃的一顿是摆满月酒婆婆从饭馆里给我带回来的馍夹菜。
感觉好好吃，好像从没吃过一样
我问婆婆：月子里水果为什么不能吃？
婆婆说：水果太硬了，对牙齿不好，现在吃，以后吃水果咬不动了。还有水果都比较凉的，孩子吃你的奶，容易拉稀。
我表妹说她坐月子她吃了一次苹果，现在一吃苹果都感觉牙齿发软，不知道真假。我那时候也感觉牙齿真的软的不行，不知道是不是很久没有吃硬的东西的缘故，因为天天喝米汤，我感觉牙齿要废掉了。
那时候我就怀疑，怎么会这样呢？ *** 又不是漏斗，怎么吃什么都影响孩子呢？
后来不吃不行啊，我产前的便秘就很严重，产后便秘还是非常痛苦啊，所以要吃蔬菜水果，那怎么吃？
要煮软再吃：煮过的苹果，香蕉，桃子，煮的烂烂的蔬菜，我觉得一点都不好吃。但是感觉对通便好一些。
那时候我也是非常困惑的，出了月子吃水果还要憋着吃，那时候是夏天，吃水果的季节啊，我少吃了多少水果啊：桃子、葡萄、西瓜，后来他们吃就让我尝一点：不敢多吃，你还喂奶呢，孩子吃坏肚子怎么办？好吧，为了孩子好，我忍。
我那时奶水不足，我婆婆还让我表妹帮我喂过几顿，我有两表妹都是哺 *** 期，一个饮食比较正常些，一个平时经常吃零食，吃的比较乱，所以我婆婆让那个饮食正常的喂，说怕那个吃零食比较多的奶不好，会让豆豆拉肚子。
后来我婆婆出月子上班后，我就自己掌握自己吃的主动权，想吃什么，买什么，做什么来吃，就不再顾及这么多啦，反正也没看到孩子有什么不好的表现，哈哈，随便吃！我感觉自己随便吃奶还多一些。
那时候我很好奇，但是不知道去哪里寻找答案。后来我学习了母 *** 喂养后，终于知道啦。所以今天来给大家解惑啦！
一、母 *** 喂养要不要忌口？母 *** 喂养在正常情况下不需要忌口！
很多准妈妈听说哺 *** 期要忌口，对母 *** 喂养都没有了信心，我在这里告诉你：可以随便吃，只要宝宝没有什么不良反应的话！当然这里的随便吃，肯定是健康的正常的食物哦！
经研究表明母亲的膳食对母 *** 成分的影响非常的小，非常的小......
奶量和总体成分变化与母亲的膳食基本上没有关系。但母亲的饮食会影响某些水溶性维生素和矿物质的浓度，所以要膳食均衡。
母亲膳食与 *** 汁成分的影响
如果妈妈是素食，就是只吃蔬菜和水果，不吃肉蛋奶类， *** 汁可能会缺乏维生素B12，妈妈需要额外补充哦。
二、什么样情况下需要忌口呢？首先我们要再说明一下，妈妈的 *** 不是漏斗，不是吃进去什么，宝宝就会吃到什么，是有血 *** 屏障的。我们吃的食物会经过消化进入血液里，血液把营养输送到 *** 腺细胞外面，通过细胞壁进行营养输送。细胞壁的间隙只能通过小分子的物质，很多大分子是进不去的。
*** 腺细胞从血液中获得相应的营养，然后按照一定的比例合成 *** 汁。
在产后初期，小宝宝的肠道还没发育完善，有些物质消化后进入 *** 汁进入宝宝体内，很多过敏源很可能会进入宝宝的体内，引起过敏。当宝宝长大一些，肠道发育更完善，就不会很容易产生过敏了。
那都有哪些食物呢？
1、可能会导致宝宝不舒服的食物
比如奶制品、豆制品、鸡蛋、小麦、虾、坚果等。
在我指导的过程中，有一位妈妈的宝宝一直排便有血丝，排除了奶粉过敏后，后来排查出是妈妈吃鸡蛋的影响。
还有些宝宝是胀气宝宝，妈妈吃牛奶或者吃容易产气的食物可能会加重宝宝胀气的现象。有位妈妈吃的孕妇奶粉，后来停了后，宝宝胀气就好很多。
有的妈妈发现吃了海鲜后，宝宝的皮肤出现湿疹的现象，那可能需要暂停吃海鲜，等宝宝大一些再尝试。
2、会导致奶味变化宝宝不喜欢的食物
如果这种食物你在孕期就经常吃，宝宝可能已经接受了你喜欢吃的食物。
如果你以前没有吃过，产后第一次吃，比如韭菜，花椒，宝宝可能会感觉奶味变化而拒绝吃奶或者吃奶次数减少，这样吸吮 *** 不足，也会引起奶量减少，这与食物无关，是因为宝宝不喜欢吃而导致的奶量减少。
宝宝咦，今天的奶味道有点奇怪
还有一些辛辣食物，比如大蒜、辣椒，宝宝可能不喜欢这时候的奶，你可以自己尝一下是不是味道变了。我记得有一次，我吃了很多葡萄，我自己尝我自己的奶，感觉非常的甜，哈哈。豆豆非常喜欢喝呢。
3、可能对宝宝健康不利的食物
（1）含咖啡因的食物
研究证明，即使妈妈大量饮用咖啡因的产品，比如咖啡、茶、饮料、巧克力等，也只有极少数量的咖啡因通过母 *** 进入婴儿体内，不会影响到婴儿的睡眠和心跳。但是如果宝宝是早产儿，需要注意控制量的摄入。如果你发现宝宝变得焦躁，睡眠质量变差，还是要注意下。
（2）含酒精的食物
比如聚会喝酒，吃月子酒酿，这些都是含酒精的，建议不要饮用，酒精会进入 *** 汁会对孩子的神经发育造成影响，如果喝了，需要喂奶，建议在2-3小时酒精代谢后再喂奶。
偶尔一次喝点酒没有事，但是不能长期喝过量喝，以免影响到宝宝哦。
（3）抽烟
抽烟不仅对妈妈有危害，对整个在吸烟环境中的人都有害。所以建议妈妈哺 *** 期不要抽烟，应该不用说大家也知道危害了。
（4）妈妈生病吃药
妈妈如果在哺 *** 期内生病了，要提醒医生你在哺 *** 期，开一些哺 *** 期安全用药，如果你自己买药来吃，也要注意是否是哺 *** 期的安全用药，可以在用药助手上查安全等级。
三、医生让你忌口的原因不知道你有没有这样的习惯，看病完后要问下医生：什么东西不能吃？XX能吃吗？
我也查到很多靠谱的文章，有一篇是儿科裴医生写的关于医生让忌口的真相：
医生不想给病人解释很久，为了不影响后面的诊治，就随便说了几个常见的不健康的食物去让你忌口，省的你纠缠不清，还能省口舌，你也能感觉有有事做，得到些心理安慰。
如果哺 *** 期的妈妈还有其他的疾病，是需要忌口的：比如糖尿病人不能吃西瓜，痛风病人不要吃动物内脏，口腔溃疡、肛裂病人忌辛辣 *** 食物，如果医生没有主动和你说的，一般不需要忌口啦。
所以啦，大胆放心吃，你正常吃的食物，宝宝只要能接受，他以后吃辅食会更适应哦！因为他已经在你的 *** 汁里提前适应了平时的食物的味道啦！
豆豆辅食吃得非常好哦
四、可能引起回奶的食物和药物目前有一些食物和药物，确实可能会引起回奶。
这里仅简单列举，大家应该不会没事吃到这些食物或药物的。其中某些东西需要在大剂量使用情况下才会效果明显。
维生素B6、芒硝、溴隐亭、鼠尾草、欧芹、薄荷、麦芽、伪麻黄碱、激素性避孕药、溴麦角环肽、麦角胺、甲基麦角新碱等药物。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
1辛辣的食物是哺 *** 期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚，容易上火，甚至会引起便秘，不仅是妈妈有这种情况，宝宝也会有这种情况。2、咖啡、浓茶、烟酒这类食物也需要妈妈引起注意。这些食物中含有的兴奋剂比较多，容易导致宝宝精神过于兴奋，严重的会耽误到宝宝的生长。3、咸鱼、咸肉也是哺 *** 期的禁忌。这些食物含有的盐分比较多，盐分摄入的过多，就会导致宝宝的肾脏出现问题，对于宝宝的发育不利，需要妈妈引起注意。4、麦芽是回奶的最佳食物。哺 *** 期的妈妈如果想保证宝宝有足够的口粮，就需要忌食这类的食物，不管是麦芽糖、麦芽水等都不能吃。5、冰冷的东西不能吃，容易让宝宝腹泻或者出现拉伸绿色大便的现象。6、药品是需要妈妈格外的注意的。虽然疾病是不挑人，不挑时间的，但是需要妈妈注意，服用的药物必须是哺 *** 期适合的。
4、吃三七粉时忌哪些？
服用三七粉期间要忌口的几类食物：
一、豆类
豆类不易消化，容易加重肠胃负担，造成胀气。如果吃了豆类，尽量隔两天再服用三七粉，否则会影响三七粉的吸收，造成肠胃不适。
二、茶类、饮料、咖啡
服用三七粉期间不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，鞣酸会影响 *** 对三七粉有效成分的吸收，减低疗效；其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝；应以喝白开水为主。
三、发物类
如鱼类、鸭肉、海鲜、香蕈、蘑菇、笋、南瓜等，在服用三七粉期间就不要吃了，发物类容易促使疾病恶化。
（福万家三七粉）
四、生冷类
生冷类食物寒凉，而三七粉性温，两者同时吃的话，会抵消药效，吃了等于没吃。
五、酸、辣味的食物
酸性食物对胃肠有 *** ，服药期间都不宜吃酸性食物；而辛辣食物，则容易引起上火，如果同时服用三七粉，会加重上火。
在服用福万家三七粉期间，宜饮食清淡，吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜；同时，要注意运动，加速肠胃蠕动，使身体更好地吸收三七粉的药效，这样疗效更显著，身体恢复得更快。
吃三七粉的禁忌（1）月经期应停止停止 服用 （2） 孕妇不宜服用三七粉
（3） 身体虚寒者应观察使用
（4） 有出血者半年内禁止服用
5、减肥期间哪些东西不能吃？
作为一名从事私人教练行业8年的 *** ，我来告诉你吧！
以下四种食物我建议你在减肥期间最好是要不要去碰的：
1.甜食类
2.油炸食品
3.加工类食品
4.酒
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1.甜食类:像蛋糕，奶茶，甜甜圈之类的，这类甜食中由于含有大量的碳水化合物和反式脂肪，热量超标非常严重，并且对也没有什么营养价值可言，单纯的过个嘴瘾而已。并且很多甜食都是经过烘培的，这种做法也会导致食物的热量很高，所以甜食类就是高脂肪高碳水高热量的食物，而减肥人群一定要特别注意。
2.油炸食品类:比如炸鸡，路边摊的炸串烤串之类的，这类食品中也是含有大量的反式脂肪的，并且由于油炸，烤的这种烹饪方式，热量超标很严重，对于减肥来说非常不利，相信大家都应该有个判断力了。
3.加工类的食品:像火腿肠，烤肠，方便面，袋装零食之类的，这类食品中除了有较高的碳水化合物和脂肪以外，还加入了很多的食品添加剂，而食品添加剂是非常影响你减肥的速度的，虽然我们讲减肥需要制造热量差，但是同样是减20斤，制造同样的热量差，有的人减下来需要一个月，而有的人需要两个月，而这个用了两个月的人很有可能就是在减肥的饮食中没有注意吃零食的细节问题。
常常会有学员问我，为什么我吃的这么少了，却还是瘦不下来呢。我也知道你吃的并不多，但是你吃的并不对或者没有注意太多细节方面的问题。所以啊，减肥其实是一门很精细的活儿，之所以难是因为很多细节你没有把控好，而只有把更多细节方面的东西做到位了，这样你才能减的更快，更容易达到自己的效果和目标。
而且减肥也是分不同阶段的，比如你现在是一个200斤的人，你想要从200斤减到180斤，要比你从180斤减到160斤，容易的多，说白了也就是越往下越难减。而当你越往下减的时候，需要采用更加细致的办法才可以办到。
4.酒：相信这点大家也心知肚明了吧。同样是1g的蛋白质，碳水化合物还有酒精，酒精的热量是其他两个营养素的两倍多，对于减脂有多大的阻碍也就不用多说了。但是如果你实在没办法喝了酒怎么办，其实好的代谢酒精的方式就是运动，运动锻炼健身是代谢酒精的唯一途径。
我曾经有个会员，40多岁了，经常出去应酬。基本上每周都会喝两到三顿酒，但是腹部一直平平。因为他每周都会保证5次以上的训练，而他的训练方式就是力量训练加有氧训练，所以他现在40多岁的人呢。身材还保持的和20多岁的人一样。甚至很多20多岁的人，现在都没有他好。包括很多时候他也会跟我吐槽，说身边那些跟他年龄差不多的人，一方面身材没有她好，二方面很多人都不运动，不锻炼却还相信着各种补品，但是都没有太大的意义，也没见有多健康，身体机能方面有什么大的改善。
所以如果你实在要喝酒，我建议你一定多加强运动和锻炼，这样可以尽可能的代谢酒精维持身材，并且最大化的保证健康。那以上四种你在减肥期间需要特别注意避开的食物到这里就给你说完了。
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在减肥期间也需要注意自己的饮食习惯，今天就和大家分享分享哪些东西是不能吃？
首先在减肥期间的时候，高脂肪的食物是不能够使用，比如：巧克力、蛋糕、甜品等等。
尽量养成一个少吃多餐的好习惯，吃一些好消化的食物这样也会有助于自己的减肥情况。
我觉得减肥期间蛋糕、甜食、奶茶、油炸食品不要吃。多吃粗粮，优质蛋白食物。不仅可以抵抗饥饿感，而且饱腹感强。
6、来大姨妈可以吃叶酸吗？
来大姨妈了，可以吃叶酸吗？当然可以吃，叶酸是一种维生素，它的服用不受到大姨妈的限制，不管是大姨妈来了，还是大姨妈走了，还是怀孕了，都可以吃叶酸。
甚至我们联系的是，在怀孕前三个月开始，育龄期女性应该开始增补叶酸，推荐可以补充到怀孕前三个月，也就是12周之后。因为叶酸可以预防胎儿的先天性来放心的神经管畸形，还可以预防和治疗叶酸缺乏引起的贫血。
有的人担心服用叶酸会导致月经不调，这种说法其实是没有根据的，并没有研究证明叶酸会影响到月经。而且作为我们 *** 的必需维生素，我们自己不能合成叶酸，只能通过外界的补充来摄入。
补充叶酸可以有多种途径，最简单快捷的就是口服叶酸片来补充，推荐服用的剂量是每天一片，0.4毫克。这个补充也可以持续整个孕期，同样如果是平时饮食不够均衡的备孕期男性，也可以一起口服叶酸。
除了叶酸片，很多蔬菜水果里面也含有叶酸，比如柚子，奇异果，绿叶蔬菜等等，但是过多的处理方式会让叶酸大量流失，比如水煮，煎炸。所以如果想通过饮食补充叶酸，最好的 *** 就是直接吃。
叶酸片是一种B族维生素，它的主要功能是制造红细胞和白细胞，增强免疫力。一旦身体缺乏叶酸，就会发生严重的贫血。而叶酸片含有非常重要的 *** 细胞生长物质，因此对我们的 *** 非常有益。女性在月经期间，在饮食结构上需要调整，很多女性都想知道在月经期间是否适合吃叶酸片。
月经是女性独特的生理状态，女性的月经期是一个相对脆弱的时期，所以需要在饮食上进行调整，以补充身体所需要的营养素。叶酸是一种维生素B，它实际上是一种水溶性维生素，吃叶酸片就是维生素的补充剂，而且服用叶酸片没有任何副作用。那么，月经来了可以吃叶酸片吗?针对这个问题，下面将详细说明。
首先，女性在月经期间可以吃叶酸片。叶酸片是一种富含维生素的补充剂，而且吃叶酸片在时间上没有任何特殊的要求。它可以随时食用。所以，女性在月经期间也可以服用没有限制，在此期间吃叶酸对身体和月经都没有任何的影响。另外，吃叶酸不会导致月经延迟，而且它对月经周期还具有调理的作用。
其次，叶酸片是一种B族维生素，服用叶酸片可以产生红细胞和白细胞，从而增强免疫力。 *** 非常需要叶酸，一旦身体缺乏叶酸，就会发生严重的贫血。而女性在月经期间会失血过多，内分失泌，免疫力低。如果不及时补充培养，一些身体较弱的女性会出现贫血的症状，由于免疫力很容易受到细菌的感染，从而导致妇科疾病的发生。所以，女性可以在月经周期吃叶酸片，吃了叶酸片，可以补充女性的血红细胞、提升免疫力，以及补充充分的营养素。
综上所述，我们了解了月经来了可以吃叶酸片。女性在月经期间可以吃叶酸，它不会影响月经，也不会引起月经延迟，女性朋友不要太过担心，可以放心服用叶酸片。另外，叶酸片含有许多营养素，对于28岁以上的女性来说，由于 *** 激素的变化，叶酸基本上处于超低状态，需要多补充叶酸、和钙锌等微量元素，因此，月经期间可以服用叶酸片。
谢谢邀请，叶酸是否影响月经？理论上是不影响。
其实，叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸是重要的一碳单位， *** 不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。
叶酸是否影响月经？
从理论上来说应该是不影响的。因为叶酸属于水溶性维生素，与激素代谢需要的脂溶性维生素不同，且在内分泌HPO轴以及激素合成及代谢的通路上，叶酸并没有限制性的作用。另一方面，在长期的临床经验中，也没有叶酸推迟月经的副作用集中体现。因此月经期或者备孕口服叶酸理论上是不影响月经的。