皮肤脆弱敏感怎么办？

皮肤脆弱敏感怎么办？1、保持皮肤清洁卫生，避免过度清洁皮肤，以免 *** 皮肤引起瘙痒。洗澡时水温不宜过高，以免 *** 皮肤，使皮肤干燥。同时注意个人卫生，勤换内衣 *** ，保持皮肤干燥。2、保持室内通风，避免过度潮湿，以免滋生细菌。3、注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣 *** 食心情舒畅，避免精神紧张，保持充足睡眠。5、注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。

一、如何修复、护理敏感肌肤？

优质答案1：

优质答案2：

敏感肌怎么修复，这几点你需要知道，敏感肌修复非常快。

二、太过于敏感脆弱寻求安全感怎么办？

我们内心的敏感脆弱往往跟童年的某一方面得缺失有关，因为童年没有被爱，因为没有安全感，没有归属感，潜意识里形成的。

怎么去避免过于敏感脆弱？

第一，认清自己潜意识的来源，正视自己的伤痛，培养钝感力。

第二，有意识的训练自己，看一些相关到脆弱的书籍。

希望可以帮到你，谢谢[可爱]

三、内心很敏感、脆弱的人，是什么让她故作镇定洒脱和开朗的？

优质答案1：

内心敏感而脆弱的人，往往是善良、本分的人。

事实上，任何人都有敏感而脆弱的一面，只是程度不同罢了。如果内心敏感而脆弱影响了正常交往，就应该及时修正，去适应与人与人之间的正常交往，调整交往原则与底线，看怎样更合适。

一般说来，内心敏感而脆弱的人，其心理成因大抵有如下几个方面：

首先，原生家庭与父母关系不太协调，一般处于从属与被支配地位，内心缺乏安全感与归属感，这可能与父母对子女态度与教育策略有关。

其次，步入社会后，未能实现个人理想目标，或者进行横向比较时，有失落感，从而产生自卑心理 ，同样也会导致内心敏感而脆弱的表现。

而有内心敏感而脆弱心理的人群，在社会交往中，有时要考虑到方面的因素，显得镇定、洒脱而开朗，或者自信而坚强，甚至大大咧咧，这与人的内心心理并不相符，为什么要这么做呢？

笔者以为有以下几点：

一、考虑个人心理发展方向。每个人在与人交往时，或者独处自省时，都可能会反思自己与人交往沟通的方式与效果，有时也会作一对比，往往会发现自己内心特质的不足或劣势。为了自我长远发展，也要让自己做出镇定、洒脱和开朗，也许通过量变质变，改变认知后，自己会慢慢变成镇定、洒脱和开朗的人，这是一种善良愿望。

二、考虑个人社会角色。在社会生活中，每个人都扮演不同角色，有父母亲、有单位领导、有丈夫妻子等等，毕竟，内心敏感而脆弱总是懦弱的表现，比如遇事优柔寡断，比如对他人唯唯诺诺，这与父辈形象或领导形象大相径庭，所以，也会在一些场合做出镇定、洒脱和开朗的表现。

当然，这些内心与行为的反差，并不能只用一个“装”来说明，其背后既有善良愿望，又有对事业、对家庭的成功渴望与行动，所以，这些行为很正常。唯一需要调整与改善的，就是我们每个人都应该时时觉察自己内心特质，积极感受这些特质带给我们的感受，如果是积极的，顺其自然，如果是消极的，那应该考虑改变。

优质答案2：

心有顾忌，怕添是非。再坚强只是看不见的壁垒，而一旦事坠你摸得着看得见的是什么？其实能象方方，她有父兄一直相伴，我们的成长除了自己还是自己，所以说相伴才有长情，四大皆空“唯其说是则是，不是也是！”“说不是，是也不是！”心宽乐在便是活着的好了！还能做点啥，人微言轻自明便是晴好吧！

谢头条君，每次总是踏雪寻梅的善意，我找寻着自己，希望踏着软荇时不再怯弱。我也想放歌，只是不敢纵行！

愿每一天我都在新生中浴着天光，不再懦懦的惊悸！