紧张时血压高多少，紧张血压会到多少
紧张时血压高多少才算高？医生：超过这个数，可能是高血压找上门了！一起来看看吧！！1、血压升高的时间：一般情况下，正常人的血压在安静状态下是不会出现变化的，但是如果在睡觉的时候，突然发现自己的血压有明显的增高的情况，这个时候就要注意了，很有可能是脑梗来临的前兆。因为在睡觉的时候， *** 的血压会比较平稳，但是如果在睡觉的时候，突然感感觉到头晕，甚至是站立不稳，那么就要引起重视了，这很有可能是脑部血管堵塞，导致脑部缺血缺氧，从而出现的一系列症状。
一、一紧张血压就会上升得很高，怎么回事？
因为当人们紧张时， *** 的神经和精神因素将导致高级神经系统的紊乱，这将导致调节血压的高级自主神经中枢的反应性增强。血压会上升，并在远离因素来源的情况下恢复正常。在日常生活中，应该注意控制情绪，避免过度紧张，这对预防高血压的发生大有帮助。
二、血压高到多少会脑出血？
优质答案1：
一般血压达180/100mmHg以上是突破 *** 血压的红线，极易出现脑出血。正常 *** 的血压是120/80mmHg以下、90/60mmHg以上，超过140/90mmHg诊断高血压，预防脑出血最根本是需要控制血压，长期的血压波动较大，对血管的损害很大，血管的动脉硬化重，血压达180/100mmHg极易出现血管破裂出血
高血压的人要当心：脑出血到来前，会有5大信号早点知道能救命1、剧烈头痛
头痛，是很多高血压患者常常会出现的症状。但是如果头痛一开始是断断续续的，接着就十分剧烈，同时伴随着头晕，感觉站不住的时候，就可能是脑出血惹的祸了
2、呕吐
相信很多人也知道，脑出血是一种很严重的情况，而因为呕吐中枢位于颅内，如果脑出血的话，颅内压升高，就会 *** 到呕吐中枢，从而导致患者出现呕吐的情况
3、言语不清
不少脑出血的患者在发病之前就出现言语不清的症状，例如和别人在交谈的时候，突然的说不清话，或者是发现自己的舌根发硬，嘴角不由自主的流口水等等情况，这都可能是脑出血要来的先兆，建议及时就医治疗。
4、肢体偏瘫
对于高血压的人群来说，控制好血压是非常有必要的，因为如果血压过高的话，就容易出现脑出血的情况了。如果高血压的人群突然发现自己的一侧身体麻木、没有力气的话，也可能是脑出血要来的先兆，而在急性期的时候，患者常常两眼凝视大脑的出血侧。
5、过度嗜睡
虽然说人都是需要睡觉的，但是如果过度嗜睡的话，也是不正常的表现。部分患者在出现脑出血之前，就可能会出现过度嗜睡的情况，即使睡了很久也仍然感觉自己很疲惫。也因为这一点，患者经常表现为昏昏沉沉，性格也变得比较沉默，表情比较淡漠。
高血压患者，日常应该做到4件事第一件、补充水分
喝水，是保持血液正常流动的主要因素，常常主动饮水，可以稀释血液，降低血液粘稠度，冲刷血管，避免动脉硬化和血栓的发生。平时多喝养心茶水，有助于心血管健康！喝水的时候可以搭配蒿坪毛尖来喝，可以很好的养护血管健康。
蒿坪毛尖经常年的高山光照、土壤富硒，茶叶里含硒成分为一般食物的三倍之多。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，这对心脑血管疾病的防治均是较为有益的。
第二件、控制糖、盐的摄入
如果每天摄入过多的糖分或者脂肪，这些物质就会在 *** 内堆积，增加血液中的血脂，使血液更加粘稠，从而加速自己的血管发生堵塞，导致脑梗等心脑血管疾病的发生。食物中太多的盐分则会使血压升高，降低血管弹性，同样使得血液变得粘稠，加速血管堵塞的情况，最后导致大脑得不到滋养，发生脑梗。
过多的糖、盐摄入虽不是“直接凶手”，与其关系密切的肥胖、糖尿病、高血压等慢性病也逃不了干系。一旦血压突然升高，就容易引发脑出血，有致死的风险。
第三件、控制情绪
现代人的生活压力普遍都很大，房子， 车子，票子使很多年轻人每天都处于紧张的状态，难以调节。但是研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，就有可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了 *** 正常的血液循环，最终诱发血栓。
并且生活中很多人脾气很急躁，遇到事情情绪不能控制就会造成血液的猛然升高，而诱发心脑血管疾病。所以生活尽量保持心情平和，不要喜大悲。
第四件、注意防寒保暖
气温的变化对于血压有非常的影响，尤其是血管不好或高血压的人，天气冷的时候血管会由于寒冷自动收缩，造成血管的血液阻力和高血压的发生，导致了心脏负担加重，就会发生脑溢血。
优质答案2：
高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一，常发生于50～70岁，男性略多，冬春季易发。据报道，脑出血病人中有长期高血压病史者占89%，且这些人的收缩压一般都在160~240毫米汞柱之间，舒张压在90~160毫米汞柱之间。
高血压患者血压越高，脑出血的发生率越高。 高血压患者全部都有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动以及过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，这时，患者立即昏迷，倾跌于地。
因此，有效地控制高血压对预防脑出血有十分重要的作用。