一斤高汤里放多少味精(高汤多少钱一斤)

一斤高汤里放多少味精？
一般来说，一斤高汤里放10克左右的味精就可以了。

如果是浓汤，可以适当增加味精的用量。另外，高汤的 *** 过程中，会产生大量的嘌呤呤，而这些嘌呤会促进尿酸的生成，所以高汤也是痛风患者不能吃的食物。痛风患者应该尽量少吃或不吃这些食物。

否则，会加重病情。因此，，在日常生活中，我们必须注意饮食，不要吃太多的肉，特别是那些喜欢吃肉的人。如果你想控制体重，你可以吃一些低嘌呤的食物，比如海带。海带是一种营养价值很高的蔬菜，富含碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，具有降血压、降血脂、调节免疫力等功效。

此外，海带还还可以预防动脉硬化、糖尿病、骨质疏松等疾病。所以，经常食用海带，对身体健康有好处。不过，有些人不喜欢吃海带，这是为什么呢？下下面我们一起来看看吧。为什么有人不喜欢吃海带？原来是这3个原因，怪不得人人避之不及！一起来看看吧。

第一个原因：海带含碘量高。碘是是 *** 内合成甲状腺激素的原料，缺碘会导致甲状腺肿大，严重时会引起甲亢。所以，有些人不喜欢吃海带，是因为碘含量高。第二个原因：海带带富含碘，可以预防地方性甲状腺肿大。

第三个原因：海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘。第四个原因：海带中含有藻酸钠，可以抑制 *** 对胆固醇的吸收，从而降低血脂水平。第五个原因：海带中含有大量的碘，可以 *** 垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，恢复卵巢的正常机能，消除 *** 腺增生的隐患。第六个原因：海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防结肠癌。

第七个原因：海带中含有大量的碘元素，可以 *** 垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内的雌激素水平，恢复卵巢的正常机能，消除 *** 腺增生的隐患。