1岁的宝宝吃多少饭_三岁宝宝吃多少饭合适

1岁的宝宝吃多少饭才够？一般来说，1岁的宝宝每天需要摄入400-500毫升的奶量，这个数字是根据宝宝体重来计算的。如果宝宝体重增长缓慢，那么奶量可以适当增加。如果宝宝体重增长过快，那么就要考虑是不是吃得太多了。一般来说，宝宝在6个月左右就可以添加辅食了，如果宝宝吃得太多，可能会影响正常的消化功能，甚至引起积食。所以家长要注意观察宝宝的进食情况，如果发现宝宝有以下几种情况，就要及时纠正。

一、刚满1岁的宝宝一天的饮食要怎么安排呢？

宝宝的肠胃比较脆弱，所以食物应以碎、软、烂为主，像汤面、饺子、包子等。早餐可以母 *** 喂养，可加食粥或鸡蛋羹。在上午10点左右可给予加餐，给予水果、果汁等。午餐的时候可给予清蒸鱼或者稀粥、面条、包子、青菜泥等，在下午3点左右可给予加餐，以点心、水果为主。晚餐的时候可给予肉沫面条、青菜、果汁、面包等。在临睡前可给予加餐，可给予母 *** 喂养，或者奶粉以及米粉。

二、一岁多的宝宝，一天该怎么安排？

优质答案1：

谢邀!首先要合理的安排宝宝的日常规律，这样不但对宝宝身体健康有好处，还能够避免很多亲子之间的冲突，并在你陪伴宝宝的时候，还能给宝宝安全感，还可以在玩的时候无形的锻炼一下他的自理能力和思考能力、智力等等。

其次就是不管宝宝玩什么，妈妈随时都要做好一个顾问的角色，不要有过多的干预，别总是指指点点的说，你这样不对那样不行等等。要给宝宝足够的时间自己去探索，在宝宝遇到困难的时候，适当的给与指导，慢慢的培养他自己的解决能力。

早上起床时间七点，八点吃饭。夏天可以趁着凉快去外面呼吸一下新鲜空气，冬天就等吃过早饭再去外面活动一下，要让他多和其他小朋友互动，培养宝宝的社交能力，好为以后入园做准备。

午饭过后玩一会就安排好午休时间，不要太长，不然会影响晚上睡觉的时间，在宝宝午休的时候宝妈可以做点家务，家务做完以后还有时间的话也可以休息一下。午休结束后可以给宝宝适当的加点餐，吃东西的时候也可以教宝宝一点小知识，提高宝宝的认知能力!

到了下午可以和宝宝一起去买菜，在买菜的时候也可以教宝宝认颜色或名字，激起宝宝的好奇心

，晚上睡觉前要洗脸刷牙洗手和脚，做好个人卫生，给宝宝足够的陪伴，在床上给他讲故事或玩玩具也行，千万不要做过于激烈的活动，如果太过兴奋，会影响到他的睡眠质量的。

最重要的是三岁以下的小孩最好不要让他看手机看pad，看久了会影响宝宝的视力的，你的陪伴是最好的最有益宝宝身心健康的，不要把责任交给电子设备。

一天的时间就结束了，相信有你的陪伴，宝宝一定会健康成长的!

优质答案2：

犹记得，孩子刚出生的时候，这么小小的一只，躺在身边，感觉自己真的是母爱泛滥了。

后来随着他慢慢长大，生活也越来越多样化起来了。

如果你问我，一岁的宝宝一天怎么安排。我的想法就是，尽量满足他，跟着他的节奏来。他不会一句你的标准时刻准时干什么，想睡就睡，想吃就吃。生命前期的满足感十分重要。

在满足他的基本需求之后，我建议你，

宝宝在一周岁的时候，已经慢慢开始学会说一些简单的词语，比如“爸爸妈妈”之类的。这个阶段的宝宝语言发展能力很快，所以在这个时候 进行丰富的语言输入对于宝宝的语言发展是非常有利的。妈妈可以在家里多跟宝宝唱童谣，晚上睡之前还可以进行简单的亲子阅读，为以后的阅读打下坚实的基础。

有的一岁宝贝已经走的非常稳了，也有的宝贝还在蹒跚学步中，家长们都不用太着急。多带宝宝到户外进行探索，引导宝宝自己慢慢探索学习走路，锻炼宝宝的身体平衡能力，促进智力发育。

一周岁的宝宝已经需要家长给予相对的空间了。比如宝宝会比较喜欢和大人做一些面部五官的指认活动，慢慢开始探索玩一些玩具。妈妈这个时候需要给孩子一个安全范围内的玩乐，适当的满足孩子的心理发展。