气管睡觉有杂音是怎么回事(睡觉时呼吸道有杂音)

气管睡觉有杂音是怎么回事，需要治疗吗？今天我们就来聊聊这个话题。首先我们要知道，支气管哮喘是一种慢性疾病，一般情况下，支气管哮喘患者都会出现呼吸困难的这是因为支气管哮喘会导致支气管黏膜水肿，从而引起呼吸困难。但是如果在平时生活中注意饮食，适当运动，就可以缓解症状。那么，管哮喘吃什么好呢？下面为大家介绍几种食物。希望对大家有所帮助。支气管哮喘吃什么好？这几种食物，有助于缓解症状。

打呼噜恰恰是睡眠质量不好的体现。

全世界27%的人会发出这样的鼾声，大约有19.5亿人饱受打鼾折磨，很多人的睡眠并不完美，受打鼾、睡眠呼吸暂停、失眠等多种困扰。

为什么人在睡觉时会出现打鼾的情况呢？

首先我们要知道鼾声是怎么来的。打鼾的出现是因为呼吸不畅。

当我们呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响。睡觉打呼噜就是这个道理。鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。

什么样的呼噜是身体发出的警告？

打鼾其实分为两种，你可以对照比较一下看看自己属于哪一种。

第一种：人在过度劳累后，咽部的软组织会变得松弛，气流经过时受到阻力，从而引起打鼾，这是正常的。

有时候扁桃体炎犯了，肿大的扁桃体会导致咽部通气不畅，造成打呼噜。

有部分老年人有单纯性的打鼾，虽然鼾声如雷，但很平稳规律，基本上也没问题；一些人从年轻时就打鼾，从不间断，也不会有大问题。

不论是哪种原因引起的，只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。

第二种：这种打鼾往往中途会突然停止，接着继续，这个时候就出现呼吸暂停，医学上称为「睡眠呼吸暂停综合征」简称是OSAHS。睡眠唿吸暂停综合征通常指阻塞性睡眠唿吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea hypopnea syndrome，OSAHS），是一种睡眠唿吸疾病，至今为止原因不明。那些长期有打鼾习惯的人，1/4都有睡眠呼吸暂停综合征，只是他们不知道罢了。

本身伴有高血压，正接受降压药治疗，或者曾经患有高血压，这类人晚上打唿噜尤其警惕睡眠唿吸暂停综合征。

睡眠状态下，若是打唿噜声突然停止，家属便可以开始数数，超过 10 下才能恢复正常打唿噜声与唿吸，或者 1 小时内出现 1 次唿吸暂停。如果反复出现以上状况，白天还十分疲倦，需警惕是睡眠唿吸暂停综合症，最好去医院做检查。

睡眠呼吸暂停综合征的危害有多大？

1.高血压

有研究显示，在打鼾和睡眠呼吸暂停患者中，高血压患病率达到50%以上。睡眠呼吸暂停越严重，高血压的风险就越高。

2.精神萎靡

打鼾会影响到正常的睡眠结构，导致白天嗜睡且注意力不集中，记忆力衰退等。

3.冠心病

打鼾会导致冠心病患者夜间心肌缺血加重，并诱发心绞痛。

4.变丑

长时间睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍。

5.糖尿病

不管是病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。

6.哮喘

打鼾时一般都是张口呼吸，如果干燥的空气没有经过鼻腔，而是经过嘴巴直接进入咽喉和气管内，就会 *** 哮喘患者原本就脆弱的气道，进而诱发哮喘发作。

除了上面这些，打鼾的人更容易患上痛风、老年痴呆和大血管撕裂，打鼾人群往往也更容易出现心理问题和交通意外。

其中最致命的危害是……

患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3 倍。

那么如何解决OSAHS？

1.检查自己是否体重超标肥胖 如果咽喉肥胖脂肪多会堵住气道 呼吸的时候气流通过气道就会发出轰鸣声就是所谓的打鼾现象.

2.建议去医院做睡眠检测，查看一下是普通的打鼾还是伴随睡眠暂停（睡眠暂停就要注意了，睡眠监测会给出一个ahi数值 这个数值代表的是你每小时呼吸暂停的次数，同时也会记录你的睡眠暂停最长的时间）

3.如果确诊睡眠唿吸暂停综合征，应该尽早接受医院正规治疗，以免造成严重后果。

4.佩戴呼吸机（一般呼吸打鼾佩戴呼吸机就好了，呼吸机的噪音一般在26分贝左右 基本，佩戴好了基本听不到什么声音）

5.睡眠的时候侧身睡 尽量不要平躺。

6.作息时间要规律不要太 *** 劳，饮食上需要多注意，少吃会导致的三高的食物。

来源：梦一场、现代养生、Dr.X、孔祥