每天喝牛奶为什么白不了(女生每天喝牛奶会变白吗)

每天喝牛奶为什么白不了牙？原来是这个原因！你知道吗？下面我们一起来看看吧！相信很多人都有这样的疑问，那么今天我们就来说一下这个问题。首先我们要知知道牙齿是怎么形成的，其实牙齿的形成是有一定的规律的，而且每个人的情况不一样，所以形成的方式也不一样。那么我们就来看看这个原因怎么样的吧。首先就是遗传因素，有的人天生就是长牙的，而有的人天生就是不长牙的，这就是先天的遗传因素了。

1、每天都坚持吃一个鸡蛋并且喝一杯牛奶，但是感觉身体没有实质性的变化，是什么原因？

感谢邀请。

都说鸡蛋牛奶好，但为什么我坚持吃了这么久，没发现有什么变化呢？ 鸡蛋牛奶的作用并不是给身体带来改变，不如说是为营养缺乏做一些预防，就像大部分营养丰富的食材一样，它们无法起到治疗的效果，但和更多食物搭配起来，能够让我们更健康。可以这样想，我们坚持吃鸡蛋牛奶可能没什么变化，不过如果我们不吃蛋奶，则相对更容易缺乏蛋白质，一些矿物质。

牛奶是被称为“白色血液”的饮品，可见它在人们心中的地位是很重的。牛奶中富含丰富的蛋白质，多种矿物质、脂溶性维生素，牛奶是大量蛋白质的来源，钙质含量尤其丰富，100g牛奶能提供约100mg钙质，所以也有不少资料中都提到坚持喝牛奶有助预防缺钙、骨质酥松等症状。牛奶可能也并没有那么伟大，但它是日常钙质、蛋白质的来源大头，能坚持喝牛奶的话，至少我们也不用煞费苦心去思考害的从什么地方补充更多钙质，蛋白质。 鸡蛋的话更是营养宝库，鸡蛋虽然个头小，不过它的营养还挺齐全的，鸡蛋也富含蛋白质，而且鸡蛋的蛋白质被称为“全蛋白”，这个称号也不是平白无故来的，全蛋白是所有蛋白质里吸收率最高的蛋白质，另外，鸡蛋中也富含多种矿物质，特别提出的是硒元素含量较高，硒元素在很多食物中的含量都很稀缺，但它对 *** 意义却很大，它是一种抗氧化成分，能提高抗病能力；鸡蛋还含卵磷脂，是大脑发育的有益成分，还有助保护血管健康。

一般来说，蛋奶都是搭配起来吃，在营养需求较大的早餐经常出现，膳食指南也推荐每日摄入1~2个鸡蛋，摄入300g左右奶制品或奶（250ml牛奶），它们的坚持摄入并不是为了改变我们什么，而是为了预防营养缺乏，特别是预防缺钙、缺乏蛋白质（缺乏蛋白质可能会出现脱发、肌肉下降、抵抗力下降、生殖系统萎缩等情况），换句话说是巩固我们的健康。

鸡蛋和牛奶都是生物价很高的蛋白质食物，是补充蛋白优质的来源，坊间也都会有这样的声音：谁谁谁一天一个鸡蛋，吃了几年白头发都变黑了；谁谁谁最爱喝牛奶，最近个子又长高了。

等等的这些言论，不能说它很荒谬，但是人们却总容易相信是某个食物的力量，而忽视了其它方面的重要性。世上没有完美的食物，就算夸的再天花乱坠，也改变不了它没有全能型的事实。不管是鸡蛋牛奶，还是牛油果、藜麦这几年很火的健身食物，只是具有某方面优质的营养素，并不是全方面的营养。

想要身体有改变，减脂的改变也好、增肌的改变也好，强身的改变、养脾胃的改变都好，不要过于依赖某种食物，以前有句话叫：只要剂量足、万物皆有毒。虽然夸张但是有些道理。

你得根据你的身体需求，均衡的饮食、全面的吸收，日常保持健康的生活习惯，锻炼、作息都要规律。并且要长期、长年的坚持下去才能看到改变。

2、天天喝牛奶一定能长高吗？

我的高中同学，当时他想再长高一些去当兵，高中三年每天一袋牛奶，从不间断，三年长了0.5cm。

应该是多喝牛奶有助于长高，还应该多做运动多晒太阳。

身高受三方面的因素影响:

1、遗传， *** 的最终身高的百分之七十五取决于遗传因素。

2、饮食习惯，在生长发育期的青少年多吃富含蛋白质的食物有助于骨骼发育。

3、日常习惯，充足的睡眠，良好的情绪，日常运动这些都会对身高产生影响。

只有综合考虑才会实现长高的目的。

我弟弟女儿，今年初三个子有1.7米了，才15岁呢，还没定性，还会长个子的年龄，现在个子和她爸一样高了，我弟媳身高也不高，估计不到1.6米，我弟弟属于中等1.75左右。

但是这个女儿个子是真的好，修长，身体也好。

弟弟女儿从小就是牛奶不断，到现在一天基本3盒以上，喝的都是进口的牛奶，京东上买的。

喝牛奶和不喝牛奶的区别真的很大，我儿子和我弟弟女儿鲜明的对比。

因为我条件有限，儿子童年的时候很少喝牛奶，我自己不会特意去买箱牛奶给儿子喝，最多也是亲戚们赞助的，好在儿子也没有奶瘾，包括婴儿时期也不喝奶粉，奶粉不要喝的。

所以现在有时候觉得挺愧疚的，儿子的身高也就1.75左右，不是特别高，只有一般的身高，现在还是我弟弟女儿挑号一点，而且女孩子本来就显得高。

不知道能不能弥补，现在我也是让我儿子天天喝瓶牛奶，想让他再长高点。

所以，年轻的爸妈们，对你们的孩子最好让孩子多喝牛奶，营养均衡，及时补钙才能长得高。

我和老公身高都不高，我155cm，老公估计不到170cm，所以为了改善一下孩子的身高，从小几乎就没断过牛奶，不过都是买奶粉居多，只是最近一两年才开始买纯牛奶和奶粉一起喝，早上喝奶粉冲泡的牛奶加一粒D3，晚上直接喝纯牛奶加一支葡萄糖酸锌钙，现在五年级下册，1月份初满的11岁，身高153cm，对比了一下网上各种年龄身高表，应该是属于标准范围内，所以我觉得喝牛奶还是有点用的，祈祷能长到175cm以上[泣不成声]

3、喝多长时间牛奶可以变白？

关于肤色“黑，白”的问题，个人认为是遗传，喝牛奶是不会改善的，除非去美容院做光子嫩肤。

4、中医说喝牛奶不好是真的吗？

中医对牛奶是这样认识的：牛奶，色白气腥，从五行看，属金，所以性凉，味甘。其功效为滋阴润肺的作用。主要治疗肺胃阴虚引起的各种肺结核、咳嗽、咳血等。对于痰湿偏重或脾胃虚寒的各种人群不大适合 。

过多饮用牛奶，一般会生湿生痰生寒，从中医角度看，牛奶是牛的血化成，属阴寒之物，非必要不能饮用。可是现在的父母们都把牛奶当做小孩的基本营养品，促进生长发育的必需品，导致小孩虚胖，四肢不温，容易感冒咳嗽、腹痛腹泻。