儿童的omega3什么时候吃好？

儿童的omega3什么时候吃好呢？首先，我们要明确一点，儿童的食物不是越多越好，也不是越精细越好。因为儿童的消化系统发育尚不成熟，所以在选择食物时，应尽量好呢？首先，我们要明确一点，儿童的食物不是越多越好，也不是越精细越好。因为儿童的消化系统发育尚不成熟，所以在选择食物时，应尽量量做到营养均衡，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

一、三文鱼刺身正确吃法多久吃一次？

三文鱼刺身正确吃法一周吃2-3次是可以的

三文鱼氨基酸 蛋白质 矿物质的钙 铁 锌都是很好的，还有就是不饱和脂肪酸 欧米茄3 这类的对身体心脑血管和大脑 小孩发育都很不错 就是考虑到咱们这边的三文鱼的卫生如何 肠胃能否适应

二、欧米伽三有什么好处？

欧米伽三对增强视力有一定的效果，能够提高儿童的学习技能，增强记忆。欧米伽3鱼油类的成分在体内还对降血脂，改善血液循环有很好的作用，对抑制血小板凝集，阻止动脉粥样硬化斑块和血栓形成的功效，对患有心脑血管疾病有良好的防治效果。