瞌睡症是什么引起的？瞌睡症有什么症状

瞌睡症是什么引起。

一：瞌睡症是什么引起的原因

2、具有发作性睡病：发作性睡病与人白细胞抗原单体型密切相关，这在90％的明确伴有猝倒症与40％的不伴猝倒症的患者中可以见到。

据国外媒体报道，非洲东部大量出现一种神秘疾病，能够将患病儿童变成“僵尸”。当地人将这种神秘疾病称之为“瞌睡病”[1]，能够严重影响儿童的性格，让他们变得孤僻和神志不清。患病儿童昏昏欲睡——眼睛闭合，头部低垂，即使他们可能并不疲倦。很多儿童丧失意识，最后走向死亡。

病因不明，大约33％的发作性睡病患者有家族史，有些家族视乎呈染色体显性传递，提示可能与遗传因素有关。下丘脑分泌神经肽下丘脑泌素神经元的功能障碍，可能与发作性睡病的发生有关。内因包括睡眠障碍性疾病等导致的嗜睡，外因包括药物使用等导致的嗜睡症。

二：瞌睡症什么原因

我们都知道睡得少或感冒时人容易疲累，而一些人就算睡足了9个小时仍可能会感觉精神不振。这是为什么呢？法国时尚杂志《ELLE》列出了6大嗜睡原因。不过，如果下面的解释不能解决您的疑问，最好去咨询专业医生哦!

1、饮用过多咖啡

咖啡能 *** 神经系统，这一点已落实多年，有些研究甚至证明它能预防记忆退化和阿尔兹海默症。但即使是这样，最好也不要过度饮用咖啡。过度饮用不仅可能使自己对咖啡因形成依赖，还可能让器官一直保持活跃，长此以往有导致器官衰竭的危险。不管是咖啡还是其他食物，我们都应适量摄取。

2、不健康饮食

吃的东西越多，消化所需的能量和时间也就越多，在这个过程中能量的消耗使人疲累。这就是我们之所以倡导清淡饮食的原因，它可以使消化更轻松，费时更少，减轻疲劳。对于一切过油、过甜和过咸的食物，我们都应退避三舍。

3、不会放松

当我们持续焦躁紧张难以放松时，身体是紧绷的。这样的紧张状态持续一段时间会使我们精疲力竭。我们可以效仿修禅的尼姑，聆听冥想和修身养性的讲座，并学习如何用腹部呼吸。

4、缺乏维生素C

诺贝尔化学奖得主莱纳斯·鲍林(Linus Pauling)，大力宣扬维生素C的抗氧化作用及其在抵抗疾病方面发挥的重要作用，以此推动了维生素C的普及。维生素C的确比我们想像的重要得多，它能使人重焕活力，还能抵抗自由基的侵袭。黑加仑、猕猴桃和橙子等水果都含有维生素C。总之，一天至少得吃5种水果或蔬菜以给身体充足营养。

5、摄入水分不足

水占身体的65%，持续的疲劳感可能仅仅源于体内缺水。每天应喝1.5到2升的水来支持身体机能正常运行。

6、缺少锻炼

的确，并不是所有人都需要锻炼，但经常宣泄一些精力正可以让人整周都精力充沛。一段时间的跑步或瑜伽(适于有心脏隐忧的人)足以让身体准备好迎接一整天的挑战。(实习编译：周蓓蕾 审稿：王莉兰)

三：瞌睡症严重吗

病情分析：如果出现老是犯困、嗜睡，建议要看是不是生活习惯不好引起，看看最近是不是经常熬夜，或是工作压力大，生活节奏不规律，需要经常加班。或者家庭原因、心情方面的原因等等，如果都没有可以及时就诊，完善检查，排除是否由疾病引起。