感冒喝什么骨头汤？感冒喝什么骨头汤最好效果最佳

感冒喝什么骨头汤好？下面为大家介绍一下。希望对大家有所帮助。1、白萝卜炖猪骨汤。白萝卜具有清热解毒、生津止渴、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽咽喉肿痛、大便秘结等有一定的疗效。猪骨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可促进骨骼发育，增强机体免疫力。两者结合，不仅营养丰富，而且还具有补钙的功效。今天就教大家一道美味的红烧猪骨，做法简单，味道鲜美，非常适合老人和孩子食用。

现在大部分企业已陆续上班了，开工第一天，恰逢2017年的第一个节气——立春。

可想想刚刚过去的冬天，也没怎么下雪，时常还会有三五级西北风，弄得这一阵天气异常干燥，使得部分对环境较敏感的人群，容易出现感冒、干咳等身体不适的状况。

除多喝水，做好保暖，其实适当运动，再准备些适宜时节有针对性的食材美味就更是好上加好了。所以这次特意和大家分享清心润肺，初春首选汤品——百合炖排骨。

百合：清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。新鲜百合炖排骨，一种很讲究的烹饪。既简单又方便，很适合忙碌的上班族！

【食材】新鲜百合300克，排骨一斤，油一勺，盐适量。

1、将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净在沸水中浸泡后，将百合沥干备用，排骨切小段。

2、将排骨段放锅里，煮开后捞出浮沫，盖锅盖炖20分钟后排气，放入百合，再炖10分钟即可出锅。

【经验】百合要先除去苦涩味，汤的口感会更好；新鲜百合不用炖太久，排骨炖至八成熟再加入百合。当然，关于烹饪排骨，

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