有宝宝的房间空调开多少度(宝宝房间可以开空调吗)

有宝宝的房间空调开多少度？这个问题一直困扰着很多妈妈，今天我们就来聊聊这个话题。首先，我们要知道，室内温度是怎么计算的。一般来说，室内温度的设定是是建立在 *** 感觉舒适的基础上的，所以，在夏天的时候，我们可以通过空调的制冷效果来判断室内温度是否合适。如果空调的制冷效果不好，那么就说明室内温度过高，需要调节一下空调的温度了。

入伏后，很多地方室外温度已经超过37度，家里不开空调太热，大人都难受，开了空调又怕宝宝受凉，到底宝宝能不能用空调，让许多宝妈困惑。很多人都有过这种经历，在空调房久了感到头疼、无力、还有感冒、发烧这些症状，这就是空调使用不当造成的。

很多家长都认为：“空调病”一定是温度太低让宝宝着凉了，其实，温差大才是罪魁祸首！开空调的房间温度设定较低，其他房间温度高，就创造了一个大温差的环境。孩子在空调房内外来回跑，跑出一头汗再去吹空调，就非常容易感冒。建议把空调温度设定在24~28℃之间，保证室温在26℃左右最好，室内外温差尽量不要超过 7℃。

每天早晚带宝宝去室外活动，呼吸新鲜空气，适当锻炼，增强体质。这时把空调关掉，窗户打开保持空气流通。宝宝从室外回来时，最好先进房间，再开空调。宝宝身上有汗，一定把身上的汗擦干，再开空调。空调房间待久了容易口干舌燥，房间应准备一个加湿器，湿度保持在55同时给宝宝多补充水分，多吃水果。

为避免空调房内的空气过于干燥，可以放置一盆水或加温器。但如果室内空间较大，装水和加湿器是不够的，可能会出现局部湿润、局部干燥的情况。建议可以加一台空气循环扇，随时搅动空气、加快室内空气流通，加湿的效果更好。

别以为开空调就可以不通风了哦，长时间开空调不通风，非常容易造成缺氧、细菌滋生、空气质量下降等问题。开空调的密闭房间里，经过几个小时后，氧气下降，细菌量不同程度增加。所以，开空调时适度的通风是非常必要的。可以每隔2~3个小时，通风换气10~15分钟。