孩子为什么睡觉不踏实(宝宝为什么睡觉不踏实)
孩子为什么睡觉不踏实？很多家长都有这样的疑问，其实孩子睡觉不踏实，有可能是因为孩子缺钙了。钙是 *** 骨骼发育的重要元素，如果孩子体内缺钙，就会影响孩子的大脑发育，导致孩子出现睡觉不踏实的情况。所以家长一定要及时给孩子补钙，这样才能让孩子健康成长。那么，孩子睡觉不踏实，家长可可以从哪些方面入手呢？下面我们一起来看看吧。如果你家孩子睡觉不踏实，多半是缺钙了，家长别大意。
1、小孩晚上睡觉不安稳是怎么回事？
宝宝睡觉不踏实的原因可能很多
(1)吃太饱或饿肚子了
(2)尿布湿了
(3)衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
(4)蚊叮虫咬。
(5)缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。
（6）受到惊吓，白天太吵
（7）白天玩的太高兴了
还要根据孩子的年龄，不同年龄段产生的原因也各不相同，所以要有针对性！
具体是多大的小孩呢？不同年龄段产生的原因也各不相同，所以要有针对性！
2、宝宝晚上睡觉哼哼唧唧，睡不踏实是什么原因？
这种情况应数正常的，我家老大在满月那时候是喜欢撑劲，死劲的撑脸涨得通红后来发现他有时候是撑懒腰，有时候是屁放不出来在那振哼哼唧唧的也有好几个原因，宝宝睡觉都是一惊一惊的,说明他在张。
不同阶段宝宝是有不同表现的
1.3个月之前大的宝宝睡眠中比较多见的不踏实体现在，容易发出哼唧、嗯嗯等声响。
2.3个月以上大的宝宝因为逐渐学会翻身，这个阶段的表现：容易翻过来覆过去有时会哭。主要的原因是因为需要适应环境呀，原来在妈妈肚子里是很有安全感的，出生后随着慢慢长大对周围环境开始慢慢的接触，可能在我们成年人感觉不到的一些声音或震动对宝宝来说可能会造成影响的。
3.胀气、便秘.吃太饱吃饱后立即就睡觉容易引起胀气或添加辅食时处于宝宝消化转化期容易引起胀气便秘造成宝宝睡觉不踏实哼唧。
4.喂养护理问题.宝宝喂宝宝太多容易造成积食、宝宝睡觉时盖的或穿的太多后背出汗也会出现这种反应的。
以上几种是可能会导致宝宝出现晚上睡觉睡不熟的个别原因，可以看看是不是有类似症状，如果宝妈感觉不放心可带宝宝去做个检查，或测一下是否缺少哪方面营养。
刚出生的孩子处于亚健康状态。
出生后经过24-48小时的正常的呼吸，摄入食物和水，一般就能达到健康水平。
一般，月子里，哭了，换尿布，喂奶，拍嗝，然后接着睡。一般至少睡两小时，吃的够饱，可以睡3-4小时。如果只睡半小时，可能就是有问题了。
有些人家室内空气质量有问题，特别是后半夜，室内空气质量越来越差孩子就会越来越缺氧，缺氧导致细胞无法正常代谢，自然不舒服，不舒服又不会说话自然哼唧哼唧的！如果缺氧更重，孩子会哭闹不止！
如何判断是不是半夜室内空气有问题，可以观察，白天的睡眠质量是不是好于夜间？因为白天开窗户多一些，室内新鲜空气多一些！
晚上是不是越到后半夜越是哭闹？越是哼唧？孩子刚开始闹时后背有没有汗？如果后背汗很多，原因可能还有一个，就是热了！
如果有条件，可以换个房子试试。比如去姥姥家，奶奶家，试试睡眠质量哪个好？或出去旅游时，在旅店是不是睡的更好？也有的旅店空气更差，所以到旅店睡眠质量更差！我看到有的孩子在室外婴儿车里睡得很香，不知孩子是不是晚上在家里睡不好。总之，换个环境，睡眠质量就不一样，多数是空气质量的问题，长期在有问题的空气中睡觉会导致呼吸系统亚健康。呼吸系统亚健康的人，对空气质量的要求更高！
每位宝妈都会面临一个难题，那便是怎么样才能让宝宝睡得好一点。遇到磨人的宝宝，一晚上哼哼唧唧不睡，家长还得在旁边守着，跟着晚上睡不好，每一天都会觉得非常累，那么是什么原因导致宝宝晚上哼哼唧唧睡不好觉？
宝宝晚上哼哼唧唧的原因？
1、缺钙
缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要原因之一，大多数宝妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，会使大脑植物神经兴奋性增高，从而就会导致宝宝夜醒、夜间烦躁不安、睡不安稳。
2、肠胃胀气
未满周岁的宝宝很容易出现肠胃胀气，其中最为常见的症状就是宝宝入睡难，嘴里不停哼唧，身体扭来扭去，有时还会抓挠自己脸蛋。若出现这些现象基本可以考虑宝宝是肠胃胀气了。
3、积食
宝宝睡觉不安稳，喜欢哼唧，并且还喜欢趴着睡，宝宝口中有异味、会流口水、舌头发红伴有红色小点，便便干燥或像水样，那么很有可能是积食所致。而喂奶过多、辅食吃得太杂或给宝宝吃肉太多都会导致积食。
4出牙或身体不适
宝宝在出牙期间一般都会有睡不安稳的情况，有时反复折腾几夜宝妈才发现，宝宝牙床上冒出了白白的小牙，由此可见出牙还是有些痛的。此外，其他一些疾病（如生病或发烧前一晚）也会导致睡眠不安慰，那么这些都需要宝妈细心观察和判断了。
如何提高宝宝睡眠质量？
1、营造睡觉缓解
想要宝宝有好的睡眠质量，应该将室内灯光调暗一点，并且室内不要有太多人，让宝宝在安静环境中入睡，这样才有良好睡眠。
2、睡前不要过于兴奋
睡前不要让宝宝处在过度兴奋的状态中，要让宝宝平静下来，可以让宝宝听一听音乐或给宝宝讲故事，这样能够让宝宝安静入睡。
3、室温适中，衣着宽松
宝宝的卧室温度要保持适中，不要穿过多或过少，被子也不能太厚，尤其是夏天不要长时间开空调，防止让宝宝着凉。
3、宝宝不肯睡觉是什么原因？
你好，我是晨杭妈妈。
宝宝不肯睡觉，有很多原因，常见的有以下几种：
1. 尿布湿了，或者拉粑粑了，宝宝感到不舒服。
2. 蚊虫叮咬，宝宝不会表达，被蚊虫叮咬难受，也会一直哭闹不睡觉。
3. 湿疹，身上长了小红点点，宝宝皮肤痒，难受哭闹，也不睡觉。
4. 睡前吃太饱，消化不良，积食，宝宝也会难受的不想睡觉。
5. 睡前玩的太兴奋，情绪还没有稳定下来。
如果排除以上原因，宝宝还是不肯睡觉，建议带宝宝去医院咨询专业的医生，或者做个检查，看是否存在营养缺失的问题，谢谢。
宝宝不肯睡觉，一般有三个原因：
1、 有让宝宝不舒服的事情，比如长牙、打疫苗、生病等；
2、 与宝宝的生长发育有关，比如进入了翻身期、猛长期、大脑跳跃期等；
3、 与父母的陪伴有关系，如父母白天陪伴少孩子不想睡觉，或者父母自身睡觉比较晚；
我们逐个来看一下：
1、 长牙：
出牙期宝宝的疼痛是很难忍受的，很多孩子在出牙期间睡眠都会出现异常情况，比如夜间频醒、暴躁难哄、夜间哭闹、不愿睡觉等。而且宝宝又不能完全表达这种出牙的难受情况，只能用哭闹来表示。
2、 打疫苗：
如果宝宝正好注射了疫苗，在48个小时内，身体可能会出现不适，比如会出现睡不安稳、容易醒来等症状。所以要先排除是不是打疫苗的原因。
3、 生病：
宝宝生病时一般都男装黏人，而且不愿意睡觉，特别容易发脾气。
4、 翻身期或大运动发展期：
这个时期的宝宝处于大运动发展期，会出现严重的睡眠倒退情况。比如不愿意睡觉，或者睡眠不安稳、夜间频醒等，这对陪睡妈妈是一个非常大的考验。
而且这个时期，宝宝睡觉基本上处于浅睡状态，很多时候翻身就把自己翻醒了。
5、 猛长期：
宝宝生长发育都会有一个猛长期，一般在2-3周，4-6周，3个月，4个月，6个月，9个月。当然每个宝宝都是独特的个体，前后会有误差。
处于猛长期的宝宝性格急躁，睡眠差，不愿意睡觉。而且饭量大的惊人，精力充沛，对于妈妈的体力是个不小的考验。如果是母 *** 喂养，就会更辛苦了。
6、 大脑活跃期：
宝宝的大脑发育一般会经历10个跳跃式发展的高峰期，这个阶段的宝宝易怒、暴躁、黏人、难哄，不愿意睡觉，也不愿意吃饭。但在每一次的跳跃期后，你会发现宝宝又掌握了新的技能，往往给你带来很大的惊喜。（见图）
7、 父母自身的原因：
除了以上原因外，还有以几个原因需要注意一下：
1） 父母白天陪伴较少，在晚上见到妈妈的时候，宝宝会将自己切换到“游戏时间”，只有玩够了，玩爽了，玩累了才愿意睡觉。
2） 分离焦虑。妈妈没有跟宝宝打招呼，经常会自动消失在宝宝身边，几次以后宝宝就会有分享焦虑，看不到妈妈就不愿意睡觉；看到了也担心离开。所以正确的做法应该是，无论孩子多大，都要告诉宝宝自己要离开，你不要担心宝宝听不懂，其实宝宝什么都懂的。
3） 环境或看护人变化，也会让宝宝不愿意睡觉。
4）父母作息不规律，比如父母自身睡觉比较晚，睡觉前家里仍然处于兴奋的状态或氛围，没有为宝宝营造睡觉的氛围。