孕妇吃什么去胎火？吃什么东西去胎火
孕妇吃什么去胎火呢？下面为大家介绍几种去胎火的食物。希望对准妈妈有所帮助。一起来看看吧。1、莲藕：莲藕性寒，有清热凉血的作用，对孕妇来说是非非常好的，可以缓解孕吐的症状。而且莲藕中含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的孕妇来说，吃莲藕可以补血，还可以预防贫血。所以孕妇可以适适当的吃一些莲藕，不仅可以帮助自己缓解孕吐，还可以让宝宝发育的更好。
一、孕妇老上火，能吃点什么降降火呢？
优质答案1：
孕妇上火是常见的现象，不能像平常的人吃药或喝凉茶降火。我怀孕时也经常上火，我丈夫就经常这样做，缓解我上火的不适：
一、黑豆炖莲蓬水我老家那边都是煮黑豆莲蓬水给孕妇喝下火的，效果显著且不影响胎儿，还在一定程度上去胎毒。具体做法是到药店购买晒干的莲蓬，取一个莲蓬的四分之一洗干净后，放进锅里，加入适量的水和一小把洗干净的黑豆煮二十分钟后，放置温热即可饮用。
二、冰糖红雪豆水我回老家待产时，正值大夏天就很容易上火，我婆婆就去摘了一大把红雪豆叶煮冰糖给我喝，味道有点不咋地，但是喝完第二天就感觉火降下去了。具体做法是把洗干净的红雪豆叶子加入已注入适量水的锅里煮十分钟后，放一小块冰糖煮五分钟即可放凉饮用。
水是生命之源，孕妇尤其需要坚持每天喝温开水的习惯。喝水有助于增加排尿次数，排掉体内的毒素，从而降低上火的几率。但凡事过犹不及，孕妇喝水也要秉持适量的原则。
为了避免老是上火，孕妇可多吃蔬菜水果，注意饮食均衡，作息时间规律，也能减少上火次数。
优质答案2：
怀孕之后，很多准妈咪都经历过上火的情况。孕妇上火，该怎么办？经验丰富的育儿达人来支招。
孕妇上火的表现孕妈上火什么表现？多数人身体会出现这些情况：
嘴巴发干、发苦、嗓子疼，烂嘴角、牙疼、口腔溃疡、吃饭咬口腔内侧、流鼻血、小便发黄、大便干燥，总之一句话，整个身体非常不舒服，怎么都觉得不对劲儿。这些症状都表明：你上火了。
孕妇上火的原因饮食不健康
有些孕妈喜欢吃油腻的食物，喜欢葱、姜、蒜、辣椒等辛辣 *** 的食物，也有些孕妈三餐不定，爱以零食做正餐，这些都会导致你的身体处于一个不健康的状态，这就是上火。
作息不规律
有些孕妈作息不规律，晚上经常熬夜，睡眠不规律，也会导致上火。
情绪波动
情绪波动过大，也会导致身体上火。
生活压力
生活压力太大，会导致各种上火。
孕妇上火怎么办水是生命之源，上火你需要多喝水；
远离油腻辛辣 *** 食物，你需要多吃一些清淡易消化的食物：菊花茶、绿豆汤、小葱拌豆腐、黄瓜、番茄、苦瓜、苦菊、生菜、豆芽、冬瓜、莲藕、梨、柚子、橙子、苹果等等
拒绝熬夜，早睡早起精神好；
适当调理心态，拒绝心情大起大落
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二、孕期吃多了冰淇淋会导致生出来的宝宝肺热阴虚吗？
优质答案1：
您好！
谢谢邀请!
孕期吃多了冰淇淋不会有导致宝宝出生后肺热阴虚的，因为直至目前为止我在临床上没有看到有这样的案例。但是，孕期孕妇不要多吃冰淇淋或是不吃，那是孕期最讲究的。因为：
1 冰淇淋属于寒性食物，对肠胃有损害。
孕妇在孕期吃了冰淇淋会导致肠胃蠕动受凉 *** 后黏膜的收缩而诱发胃炎发生，甚至肠道受凉后引起肠蠕动而发生腹泻，严重者会 *** 子宫收缩而发生流产的可能。
2 冰淇淋属于高糖高脂高热量的食物，孕妇不宜食用。
冰淇淋成分中的牛 *** 、奶粉、奶油、食用甜蜜素都是含糖量高的食品，孕妇经常食用这类高热量的食物，容易使自己的身体长胖和胎儿吸收过多后成长为巨大儿，容易造成难产或诱发其它病症发生。
3 孕期，我们不建议孕妇吃冰淇淋，如果想吃，孕妇要根据自己体质适量食用。
希望这回答能帮助到你。更多健康知识请关注黎琦婷医生与你解答健康知识。
优质答案2：
这个不一定！完全取决于个 *** 质。宝宝的体质也会受妈妈的饮食的影响。所以，孕妇的饮食建议科学，清淡，营养全面，尽量做到天然为主。
三、孕晚期为了快速长胎可以吃哪些食物？
优质答案1：
孕晚期如果不是产检时医生说胎儿偏小，准妈妈就不用刻意去吃快速长胎的食物，这是因为胎儿过大不利于生产。
孕晚期为了快速长胎可以吃哪些食物一般怀孕晚期可以快速长胎的食物主要有以下几个。
- 红薯：孕晚期准妈妈吃红薯可以起到长胎的作用，但多吃红薯容易造成巨大儿，准妈妈需要注意适量。
- 糖分高或者脂肪含量较高的食物：当然了，这类食物虽然也能长胎，但准妈妈吃了容易长多余的赘肉。
- 坚果：坚果含有丰富的营养物质，多吃坚果也容易长胎，建议准妈妈吃一些核桃，还可以帮助胎儿大脑发育。
除此之外，榴莲、粗粮等食物也可以帮助宝宝快速长胎。
其实怀孕晚期，准妈妈应该均衡饮食，切不可盲目只吃长胎的食物。另外，只要胎儿体重在正常范围之内，准妈妈就不必过于担心。一般胎儿出生体重在5~8斤之间都是正常的。
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优质答案2：
孕晚期是胎儿快速生长发育的阶段，要想快速长胎只需要根据孕晚期胎儿生长发育的规律，补足营养即可。但也一定要根据孕期体重的增长情况来控制饮食，免得胎儿长成了巨大儿，到时便后悔莫及。
1、孕晚期吃哪些食物可快速长胎呢？孕晚期胎儿生长发育迅速，使得孕晚期的蛋白质、碳水化合物、脂类的摄入量要增加。由于孕晚期是胎儿大脑细胞发育的高峰期，需要补充所必须的脂肪酸、维生素A、DHA等。另外，还必补充铁、钙、碘等多种微量元素。
结合孕晚期的胎儿营养需求，针对性的补充相应的食物便能快速长胎。
摄入富含蛋白质的食物：豆类、牛奶、牛羊猪肉、鸡鸭鹅肉、蛋类、鱼类等；
摄入富含脂肪酸的食物：鱼类（鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼、黑鱼）、核桃、花生仁、芝麻、油类（豆油、花生油、菜子油、芝麻油）等；
摄入富含钙的食物：牛奶、豆类、柿子、动物骨、海带、海产品；
摄入富含铁的食物：菠菜、动物肝脏、瘦肉、苋菜、番茄、红枣、蛋类等；
摄入富含维生素的食物：南瓜、胡萝卜、菠菜、水芹菜、动物肝脏等；
摄入富含 DHA的食物：DHA藻油、鱼类，以及核桃、葵花籽、花生等坚果类食品中富含α-亚麻酸，摄入 *** 后会有部分转化为DHA。
上述是能够为孕晚期胎儿发育补足营养的食物，您可以灵活的进行自由搭配，当胎儿生长发育的营养得到补充后，胎儿自然会快速生长。
2、如何控制孕晚期胎儿的合理生长？上述的饮食能够为孕晚期胎儿生长提供充足的营养，如果摄入过量则会让胎儿长成巨大儿（出身体重大于4kg），巨大儿的分娩会给产妇带来风险。据国内不完全统计的数据显示，巨大儿的发生率已高达10%。因此，在孕晚期必须将胎儿的生长速度控制在合理的范围。
通常在孕晚期需要跟踪体重增长情况，即根据产妇体重的增长情况来判断胎儿的生长速度是否处于合理的范围。孕28周后，体重每周宜增长的范围为1-1.2斤，如果超过这个范围，则需要适当减少食物的摄入；如果少于该范围，则表示需要补充营养。
综上所述，孕晚期只需要根据孕晚期胎儿的生长规律，补足营养，胎儿必然会快速生长；但是为了避免巨大儿的发生，必须通过体重控制的方式将胎儿生长速度控制在合理的范围。
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