来月经长痘痘喝什么茶？来月经长痘痘喝什么茶调理

来月经长痘痘喝什么茶好？女人来月经时，多喝这3种茶，排出子宫 *** 血，皮肤更细腻！1、玫瑰花茶。玫瑰花茶有活血化瘀的功效，对于经期出现的血块有很好的化解作用，还能促进血液循环，缓解痛经。2、红枣茶。红枣中含有丰富的维生素c，可以帮助女性补充气血，还能起到美容养颜的作用。3、、枸杞茶。枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目养血的功效。4、桂圆茶。

一：来月经长痘痘喝什么茶好

适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1a4a7534b97504fc2d5626939"target="_blank"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1a4a7534b97504fc2d5626939?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1a4a7534b97504fc2d5626939"/>桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养

*** 所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据 *** 量适量添加/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f79ad2be567e0e0cf3d7cad630"target="_blank"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f79ad2be567e0e0cf3d7cad630?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f79ad2be567e0e0cf3d7cad630"/> *** *** 1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2、桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。6、放入干净的玻璃瓶中封存。7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

因为月经期间有时脸上会生有小痘痘,也许有些人不会长,月经期间一般是不可以喝茶的,因为茶里面有咖啡因,所以避免少喝,花茶可以,如玫瑰花茶,茉莉

手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助

二：来月经长痘痘喝什么茶比较好

肝火旺长痘怎么办

1、多吃水果

肝火旺盛会然脾气变得暴躁易怒，情绪不稳定，从而导致生理失调，痘痘自然也就表现在脸上；在产生了这个现象过后，不放多吃一点梨，或者与川贝母一起炖服，都有利于调整生理状态，其中富含的多种维生素也有助于改善人们的身体状况，清热降火，能有效改善消除脸上的痘痘。

2、清淡食物

在脸上出现痘痘的情况后，人们就要避免过多的吃辛辣食物，否则会加重肝脏的负担，是‘火气’便得更大，痘痘也更不容易好；在此时就应该多吃一些富含维生素的绿色清淡食品，也可以喝一些清凉降火的冲剂。

3、良好的生活习惯

造成肝火旺盛的原因有很大一部分是因为作息习惯不好，长时间的熬夜以及面对电脑、手机等电子物品，不仅会让脸上的皮肤变得很油腻，也打乱了肝脏正常的节奏，加重身体的负担；所以在这时候人们就需要把自己的作息时间改变回来，有效的规划时间，多运动出汗也有助于肝火的排除。

肝火旺为什么会长痘

肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致。脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，就容易在脸上形成痘痘。

肝火旺喝什么茶好

(1)菊花茶：菊花茶是最常见的清火茶，个越小颜色越黄的菊花清火效果越好，菊花茶味道微苦，能清热、清肝、明目。做法也简单，只需要把干燥的菊花直接冲泡，对肝火旺导致的头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛都有效果。

(2)绿茶：绿茶性寒，味道也比较清苦，所以能够解热、消暑、下火、降噪，而且绿茶中的茶多酚对于防辐射也有一定效果，所以饮用绿茶不仅能清泻肝火，对于长时间面对电子产品的人群来说，还能减轻辐射。不过，绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。

(3)决明子茶：决明子性微寒，味道较苦，对于肝火大的人，能起到很好的清热、疏通肝气的作用，使用的时候直接冲泡即可，每次泡茶都可以多次冲泡，直至茶水无色。

(4)蒲公英茶：蒲公英在中药领域也叫婆婆丁，味苦，清火效果非常好，甚至现在临床上已经开发了蒲公英的抗肿瘤功效。苦能下火，所以对于蒲公英也能很好的改善肝火旺盛的情况。

(5)桂花茶：一般来讲想清肝火的人可以直接选择绿茶，但是如果本身脾胃虚弱，这个时候桂花茶就是非常好的选择，桂花茶既能平息肝火，性味又较为温和。秋季很多人会出现干燥、上火、喉咙痛、声音沙哑的情况，就可以引用桂花茶来缓解。

(6)栀子茶：栀子本身具有镇静、清热、除烦、解毒的功效，所以栀子茶能够清热凉血，对肝火旺的女性来说是很好的选择，还可以与金银花一起搭配，对肝火旺引起的痘痘、睡眠不好等问题能起到很好的调养作用。

三：来月经长痘痘吃什么

那是内分泌紊乱，是雄激素过生引起的，

建议:平时注意保暖，多喝白开水，少吃或不吃辛辣油炸食物，

注:女生来例假的时候不要洗头，不是冷不冷的事……