70多岁老人腰疼头痛怎么办(70多岁的老人腰疼有什么 *** )

70多岁老人腰疼头痛怎么办？这个问题很多人都遇到过，尤其是中老年人，由于年龄的增长，身体机能逐渐下降，很多疾病都开始找上门来，比如腰疼头痛，那么老年人应该如何预防呢？今天就给大家介绍一种食物，它被称为天然的腰痛药，每天吃一点，腰不疼了，腿不抽筋了，血压也稳定了。这种食物就是山药。

1、头痛、背痛、腰颈疼痛…这些中老年人的常见疼痛怎么办？

这是中老年人的通病。建议适当锻练，比如：打打拳，练练太极，跳跳老年健身 *** ，勤晒太阳，适当吃点钙片补补钙。如果疼痛严重的话，一定要去看医生。谢谢邀请！

找中医调理，一般都可缓解症状，甚至治愈。

2、经常受寒就腰酸背痛，头胀头痛该怎么办？

免疫力低，身体抵抗力比较弱。要多做运动，做调理配合。我们经常做调理的人都有感觉

补心脑，忌火气的食物，家居环境（风水）也要注意……

3、腰酸背痛时应该如何缓解？

腰酸背痛腿抽筋怎么办？

很多人都有小腿抽筋的经历，一旦发生那个“酸痛”的感觉真的是记忆忧新。小腿抽筋的原因很多，运动后，比如游泳、爬山；受寒；下肢动脉硬化；……。于是乎“腰酸背痛腿抽筋--得补钙”应运而生。殊不知，早在汉代医圣张仲景就发明了芍药甘草汤，治疗这种小腿抽筋的毛病，且疗效神奇。

懂点中医的人都知道，张仲景发明的方子，又叫经方，被奉为经典，芍药甘草汤记载于《伤寒杂病论》，现在看看原文怎么说：

伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝欲攻其表，此误也；得之便厥，咽中干，烦躁，吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳；若厥愈足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸。

不是学中医的人估计也看不太懂，实际上是说：太阳病患者汗多，小便多，脚痉挛；小便多说明患者正在“失津液”，这种情况就不能再发汗了；但误用发汗中药桂枝，患者失津液的症状会更重，津液就不能到达四肢，手足就会冰冷；此时，患者如果出现口干舌燥，烦躁，呕吐，可以用甘草干姜汤；患者喝了甘草干姜汤，手足暖了，也不呕吐了，可脚还在抽筋怎么办呢？可以用芍药甘草汤，用后脚就能舒缓了。

《建殊录》记载：“云州医生祝求马，年可二十，一日，忽苦跟痛如锥刺，如刀刮，不可触近，众医莫能处方者。有一疡医，以为当有脓，刀辟之，亦无效矣。于是迎先生，诊之，腹皮挛急，按之不弛，为芍药甘草汤饮之，一服，痛即已”。可见，芍药甘草汤真是效如桴鼓。

芍药甘草汤的组成与功效是什么？

有如此神奇疗效的芍药甘草汤到底是什么组成呢？说来话短，就只有芍药、甘草两位中药，其中芍药多用白芍，甘草多用炙甘草。

传统中医药理论认为：白芍酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘平，健脾益气，缓急止痛；二者伍用，有酸甘化阴、柔肝止痛的功效，故能解痉止痛。

芍药甘草汤最初是治疗小腿抽筋的方子，随着历代医家的不断实践，芍药甘草汤已经广泛用于各种疼痛、肌肉痉挛等疾病，如肌肉跳动（包括眼皮跳动），睡眠中咬牙磨牙，血虚津伤所致的腓肠肌痉挛（腿抽筋）、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经等。临床上通过随证加减运用，芍药甘草汤已经不囿于治疗各种疼痛、肌肉痉挛等疾病。

临床上芍药甘草汤的使用剂量如何？

单次芍药用量范围为12~60g，最常用量为30g，其次为15g、20g、12g、25g、60g。单次甘草用量范围为3~30g，常用量为6g、10g、15g。芍药甘草汤中芍药与甘草的常用配比为2:1和1:1。

使用芍药甘草汤出现不适怎么处理？

有少部分人使用芍药甘草汤后会出现头痛，肌肉无力及软瘫多尿、下肢水肿，全身疲惫，腹泻等症状，可停药或到医院就诊。

感谢审稿专家：同济大学附属上海市皮肤病医院 潘会君、广东省药学会 广州市中医医院 副主任中药师 邓志军

以上由 同济大学附属上海市皮肤病医院 武喜营 提供答案！

不同类型的腰背酸痛应该采取不同的方式缓解，如果患者偶尔发作一次腰背酸痛，同时并没有腰间盘突出、脊柱弯曲、脊柱侧弯、颈椎弯曲等疾病史，考虑腰背酸痛多由肌肉受风着凉引起。建议患者及时进行 *** 、热敷，可以有效改善症状。

如果患者腰背酸痛是由于病理性原因引起，例如脊椎内神经受到压迫，造成神经牵扯性疼痛。建议患者及时就医，完善相关影像学检查，在医生的指导下介入相应的治疗，必要时还可接受手术。如果患者疼痛不能缓解，可以在医生的指导下服用止痛药物或注射封闭针治疗。

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下面这个 *** 是针对长时间的弯腰造成的腰酸背痛的 *** ，请参考！

4、人老了为什么这疼那痛呢？

人老了为什么这疼那痛呢？

谢谢题主，我来回答这问题！

其实呢像我这年龄，说起老，也算真老，但确实是这疼哪痛。

到白天，忙忙碌碌，还好点，到晚上躺不时，好象骨头散架似的，腰问盘突出，左骨神疼，骨质疏松症，类风湿，还有静脉曲张，各种病痛折磨着难以入睡。

这个手吧，十指都已变形，麻，痛，肿胀，入秋就老早戴上手套预寒，但也不管亊。

可以说，老年人，人老了，这疼那痛，就是年轻时，留下的病根。

记得退休前，在建筑公司伙房上班，一袋，五十斤的面，一抱就是好几十袋，撇菜，一筐菜也是好几十斤，都是劳累过度撇下的，留下的后果。

退体后笫二年，左腿膝盖又犯病，肿多粗，实再没法，去医院，看医生，专家建议我手术，我呢，没法的办法，告诉医生，我现在，这个时侯不能手术，老妈，需要我照顾，这一大家子，也离不开我，专家也没辙，给我开两个疗程的药，吃完还行，消肿还能受得了。

真的是老辈传下来的古话，人老杂病多，确实有道理。侥幸的是我，血压，高压将近一百二十，低压七十多，血脂呢，四点七，一切都比较正常。

因此说，大部份老人，都有这疼，那痛的毛病，所以呢，老人们，不需恐慌，现在社会多好，医保，医疗条件，这么发达，要勇于面对，想开，放开，人老是每个人必经之路，人到老时，差不多，大大，小小，身体都会出现点毛病，把心态调整好，安渡晚年，过好美好晚年幸福生活！

很多人都有这种感觉，这人一上年纪，由于劳损、身体机能下降、各类疾病等的原因，什么病痛都来了，不是这里痛，就是那里痛。各种疼痛对老年人的生活质量造成一定程度上的制约,让老年患者不仅仅要饱受躯体的折磨以及精神的摧残，也给家庭以及社会带来沉重的经济负担。那么,老年人各种疼痛的原因有哪些?老年人有哪些常见的疼痛?

老年人各种疼痛的原因有哪些?

大量临床研究数据表明，老年人患慢性疼痛的病因主要集中在骨关节炎、恶性肿瘤引起的癌性疼痛，腰腿痛、劳损、各种原因引起的周围神经痛等方面。研究表明,慢性疾病种类越多，患慢性疼痛的可能性越大。慢性疼痛的发病与季节和职业有关。慢性疼痛常发于春、冬两季，大多数患者的疼痛病情缓解、加重与气候息息关。

此外，慢性疼痛和职业密切相关，如收银员、公务员、医生等轻体力劳动职业患慢性疼痛概率远低于农民、煤矿工人、伐木工人等重体力劳动职业患慢性疼痛概率。老年人慢性疼痛病因复杂，当前缺乏针对性诊疗共识或者指南。老年人慢性疼痛的原因分类非常粗糙。百分之六十以上的老年人患者三种以上的慢性病，最常见慢性病包括高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等，其他常见并发症包括退行性骨关节炎、肌肉劳损、抑郁、焦虑、便秘等，这些共生的慢性病增加了老年人疼痛原因的复杂性。

老年人有哪些常见的疼痛?

（1）头痛：

头痛是 *** 在受到伤害性 *** 后发出的一种保护性反应，同时也是很多疾病的前驱症状。引起头痛的病因很多，如感染性发热、脑膜炎、鼻窦或副鼻窦炎、感冒；同时头痛亦是某些特殊情况的信号，如高血压、基底动脉供血不足、动脉硬化、脑外伤、卒中；此外，近视、散光、屈光不正、青光眼或其他原因引起的眼压升高也常会导致头痛。

（2）神经痛：

神经痛是周围神经病变引起并放射至该神经支配范围内的疼痛，病变部位可在神经根、神经丛或神经干。常见的神经痛为三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛等。

（3）牙痛：

牙痛主要表现为牙龈红肿、遇冷热 *** 痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎、牙周炎、蛀牙或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起。很多牙病能引起牙痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。

（4）腹痛：

腹痛在日常生活中很多见，是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。病因极复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。

（5）颈肩痛：

是由颈椎骨、关节、韧带、肌肉、筋膜及肩关节软组织病变或内脏疾病引起的综合征。又称颈臂痛。表现为局部疼痛。

（6）腰腿痛：

腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在老年人、体力劳动者中发生率较高，值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。

（7）关节痛：

关节痛表现为主要由骨性关节炎、类风湿关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限。轻者因疼痛影响活动与睡眠，重者严重影响劳动与生活料理。以上引起关节痛的疾病，多累及膝、髋、肩、肘、腕、踝关节，也有影响到指、趾关节的，无论哪个关节受累，均给病者带来疼痛之苦。

老年人的疼痛种类很多，很多疼痛原因和年轻时的生活习惯有关，因此预防老年人的各种疼痛从年轻时就需要注意，年轻时不注意健康养生，很可能会为老年的疾病发作留下隐患。作为老年人，遇到各种疼痛不必刻意去硬扛，该去看病的还是及时去正规医院看专科医生，查明原因并规范对症才是正确的选择。

首先人老了，身体的各项机能都退化了。

今天这里疼明天那里痛，这都是年轻时候劳作时不小心留下来的暗伤。

年轻时候的身体棒棒的，各种体力劳动都不在话下，扭伤跌伤过几天自然就好了，各种小毛病身体随便抗抗就过去了，可是随着年龄的增长，身体机能慢慢退化，身体已经不能对抗以前遗留下来的暗伤，各种毛病开始在身上陆续出现，开始了今天腿疼明天腰疼的体验。

也有是年轻时不喜欢运动，身体一直是亚健康状态，年轻时身体扛得住，可到了老了，身体本身已经抗不住时，各种痛自然就出现了。

这种现象很常见，平时注意适当运动合理饮食，多调理调理，严重时进行必要治疗。