皂角苷什么意思(结婚带皂角是什么意思)
皂角苷什么意思？它是一种天然的抗癌物质，能够抑制癌细胞的生长，还能促进 *** 的新陈代谢，有利于身体健康。平时多吃，癌细胞或不来扰。所以，大家不不妨多吃一些南瓜，癌细胞或不来扰。大家都知道，南瓜是一种营养价值非常高的食物，经常吃南瓜，不仅能够美容养颜，而且还能够帮助我们预防。因为南瓜中含有丰富的维生素e，这种物质能够有效的抑制体内癌细胞的生长，所以大家平时不妨多吃一些南瓜，癌细胞或不来扰。
1、马粟是什么意思？
马栗是英国一种常见的行道树果实，英文名为horse chestnut。
注意：它是不可食用的。它含有大量的皂角苷，叫做七叶树素，是破坏 *** 血红球的毒素，但是松鼠和鹿可以抵御这种毒素，所以他们可以吃。
它不同于中国的栗子或者板栗。虽然看起来很像。
今天在英国捡了些，还好先查了些资料，没吃。
不过它可以用来制药。
留下痕迹，希望可以帮到更多有需要的人。
马粟是马栗 *** 的提取物，是一种药材的名称。
2、不用药，怎么降低血脂？
高血脂症是血液中酯类含量超过正常水平，分为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，混合型高脂血症，高密度脂蛋白胆固醇血症较低。
高血脂的危险主要是引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、另外与糖尿病、脂肪肝、肾病等也有密切关系。
高血脂症不管是轻症还是较严重的都要以生活方式调节为基础措施。对于轻症的高血脂症，大多数不使用药物，经过生活方式调节就可以降低血脂。
生活方式调节主要有一下措施：
1.控制饮食中胆固醇的摄入，每日胆固醇小于300mg，饱和脂肪酸摄入量小于总热量的10％，高胆固醇血症饱和脂肪酸摄入小于总能量7%（动物性食物如牛、羊、猪等肉类含脂肪最丰富，且多为饱和脂肪酸），反式脂肪酸不超过总热量的1％，（含有反式脂肪酸较多的有油炸食品、人造黄油等）。
高甘油三酯血症减少每日摄入总脂肪量，烹调油少于30g。
多吃蔬菜、水果、富含有粗纤维的食物、富含n-3脂肪酸的鱼类。每日食盐摄入量控制在＜6g。
2.控制体重。肥胖患者发生血脂异常明显高于体重正常人。通过控制饮食总热量摄入以及增加运动量，将体质量指数维持在BMI：20-23.9kg/m2。超重或者肥胖者减重的初步目标为体重较基线降低10％。
3.运动 每日坚持30分钟以上的中等强度有氧运动，每周至少5天。
4.戒烟限酒 完全戒烟并且尽量避免二手烟，可以升高高密度脂蛋白，有利于控制血脂，降低心血管危险水平。限制饮酒（酒精摄入量男性＜25g/d，女性＜15g/d）。
如果觉得本文有用，请分享给更多的人。点击右上角关注，我会与您分享更多的健康知识。
大家好，我是小王医生，全军冠心病介入中心副主任医师，很高兴再次和大家一起讨论血脂问题。
血脂简单分为胆固醇，包括高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，和甘油三酯。
其中高密度脂蛋白对身体有好处，属于好胆固醇。
其余三个是坏胆固醇。，我们平时说的高血脂就是指这三项。
胆固醇 *** 含量 2.9～6.0mmol/L，低密度脂蛋白正常值1.34-3.4mmol/L，甘油三酯＜1.8mmol/L。
怎么降血脂呢？两个办法：人为、药物！
我们分开说：
1、甘油三酯
人为：轻度升高无需吃药，只要控制饮食即可。为什么轻度升高不用吃药呢？
甘油三酯说白了就是吃的太油、吃的太多，基本上都是外源性摄入过多造成，所以降甘油三酯。做到不吃油腻、动物内脏，控制主食，
药物：但特别高就必须吃药，甘油三酯特别高会诱发急性胰腺炎，就必须吃贝特类药物。
2、胆固醇，低密度脂蛋白；外源性摄入，内源性是肝脏合成。
降低 *** ：
人为
（1）控制摄入，不要吃蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高的食物。避免油炸的食物，少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。
（2）多吃鱼类，新鲜蔬菜，大蒜、洋葱，燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
（3）运动，运动可以消耗掉体内热量以及脂肪，可以明确降血脂。
药物：
因为当胆固醇相当大一部分属于肝脏合成的，因此，有时候通过人为 *** 无法达到降脂目的。那么只有药物。
药物：
他汀：抑制肝脏合成，依折麦布：抑制肠道吸收。
降血脂不外乎人为、药物两种 *** 。
我们宁选人为，莫要药物；除非实在没有办法，我们再考虑吃药。
我是小王医生！
谢谢您的关注！
谢谢您的点赞！
谢谢您的转发！
3、你怎么看待抗癌防癌食物？
由于癌症的高发，一直以来网络上到处都流传着各种版本的抗癌防癌食物列表，这也体现了老百姓的健康意识增强，养生观念深入人心。比如香菇、西兰花、红薯、大蒜、茶、秋葵、芦笋等等，很多食物都在抗癌食物列表中。实际上，真的存在抗癌防癌食物吗？
很多食物中都含有抗癌的成分，比如维生素C、维生素E、维生素A、硒、黄酮类或多酚类物质，但是食物中的某些物质有助于抗癌，不等于说吃了就一定不会得癌症。食物可以起到补充足够的营养、提高免疫力、帮助机体氧自由基或其他致癌物质，但食物不是疫苗，否则早就天下无癌了。
有些癌症是普通人无法预知的，包括基因遗传和其他不可控因素。但是，饮食习惯、吸烟酗酒、抑郁暴躁、睡眠严重缺乏、长期暴露在放射 *** 染中，这些诱因都会增高患癌症的概率，也都已经被国际医学研究机构科研论证过的致病诱因。这些诱因也是可以调整生活状态、饮食习惯来改善、尽量远离危险的，我们为什么不注意一下呢？
经常吃滚烫食物、熏腊食物、煎炸烧烤食物的人，有可能不知道食物经过烟熏火燎、高温加热会有什么变化。这种特殊的高温烹调方式会让肉类食物中产生致癌的亚硝胺、杂环胺；炸油条或烤串等食物的脂肪高温发生氧化聚合和分解反应；薯条等淀粉类食物高温油炸产生过多的丙烯酰胺。比如烤肉中的脂肪融化燃烧滴落在炭火上产生的烟气中B(a)P高达100ug/kg，是普通电烤肉的150倍以上。
油炸食物的油脂高温加热产生的苯并芘与DHA、EPA、蛋白质等生物大分子结合诱发突变和肿瘤，并可以通过胎盘屏障使子代发生肿瘤，其中以胃癌高发。
我们平时的饮食结构中，适当多一些低脂肪、优质蛋白丰富和薯类杂粮等慢消化淀粉类食物的饮食，多吃新鲜蔬菜、菌藻类食物、适量的水果，也是可以帮助我们更好抗癌的，比如：
1维生素C、E、黄酮类、多酚类丰富的蔬菜、蔬果、坚果类、茶叶、猕猴桃对预防亚硝胺危害有益。
2大蒜硫化物、苯二羧酸类物质可以与亚硝酸盐产生刘代亚硝酸之，阻断亚硝基化反应。
3注意口腔卫生、减少微生物繁殖可以降低食物中硝酸盐还原为亚硝酸盐，增加胃中N-亚硝基化合物的前体物。
4不吃腌渍的蔬菜和肉类，多选择新鲜食物；在外就餐时按需点菜，不多吃、打包食物尽快吃完。
欢迎大家点击【关注】我的悟空问答，您有营养或饮食的问题可以随时提问！
本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
本文作者：
于仁文 三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会常务理事
到目前为止，还没有真正意义上的抗癌食物，也就是说吃所谓的抗癌食物防癌是不靠谱的。
很多关于吃某种食物可以防某种癌症的说法，其实并不可靠，如同当年某位大师的“绿豆治百病”一样，作为一种食物，过分宣传其抗癌效果是不合适的，即不会有科学依据，也不可能有临床试验证实，因为到目前为止，全世界范围内还没有一种食物被公认具有防癌抗癌的作用。
生活中像蔬菜、水果，各种绿色食品对健康有利，这个是不用过于渲染的，就饮食而言，减少肉类、高脂食物摄入，多进食植物性食物，不仅对恶性肿瘤，对于心脑血管疾病、高血压、高血脂等都会有益处。但恶性肿瘤由于发病原因的复杂性，并非单纯通过饮食就可以防范所有恶性肿瘤，这不现实。以肝癌为例，乙肝病毒是导致肝炎肝硬化最大的元凶，也是继发肝癌的首要因素；而宫颈癌基本上都是由HPV病毒感染所致，这个也是通过饮食所不能防范的。
所以，我们需要的是健康、均衡、洁净、规律饮食，而不是用某种食物防某些癌症。