男性腰部出汗之后凉着了怎么办？男的腰凉出汗是什么原因

男性腰部出汗之后凉着了怎么办？1、不要立即脱衣服，因为这样会使局部温度骤降，反而更容易着凉。可以先用毛巾擦干身体，然后再穿上衣服。如果衣服湿了，可以在里一件外套，以防感冒。2、不要吃生冷食物，尤其是脾胃虚寒的人，更不要吃冷饮。3、注意保暖，避免受凉。4、多喝热水，可以促进血循环。5、不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。6、多吃蔬菜水果，补充维生素。7、保持心情愉悦，不要过于紧张。

一、男人身体出冷汗怎么回事？

优质答案1：

肾不好

优质答案2：

身体出汗是正常的排毒反应，至于是不是正常出汗不得而知，是什么情况下出汗？什么部位出汗？是运动后出汗还是静止状态下出汗？随便给出答案是极不负责任的。

优质答案3：

说明身体有点虚汗，

二、夜晚睡觉出汗严重醒来全身湿了还冷怎么回事？

优质答案1：

身体虚弱，平常注意锻炼，早睡早起，注意饮食习惯

优质答案2：

不知道出汗的人是多大年纪，男性女性，只有夜晚盗汗还是白天也有症状。以及其他伴随的症状是什么。所以不能单纯判断是哪里虚了。

但是可以肯定的是，身体出问题了。趁着还没严重到脏腑，及时就医。

看西医的话，妇女首先考虑内分泌问题；男士考虑神经内科；

中医就不多说了，医生会从整体来考量你的问题。

最后提醒一下，如果是身体健康的年轻人突然有这个症状，那是典型的阳虚表现，说明你睡觉太晚了熬夜太多了。

优质答案3：

我儿子和老公都有这种情况，问了好几家医生，也有好多这种情况的，大部分都是说是气虚的现象导致的，可以买点玉屏风颗粒吃吃看。平时孩子的饮食跟上，不要挑食，适当的运动，调节机体也是有一定的帮助的，

三、男更年期出汗怎么调理？

优质答案1：

男性更年期调理其实和女性有类似地方，首先心情最关键，有更年期都是因为年轻时过度劳累提前透支了身体，无论身体还是心情都没有得到很好的调整，所以才会有更年期综合征，其实这是身体在调理，这个时候需要我们去按照身体需求去进行补充适当的需求，让中医把脉后进行调整。在加上物理疗法，艾灸这个是非常管事的一种 *** 。可不要小看奥。一定要试试。

优质答案2：

男更年期出汗怎么调理？男人到了一定年龄，由于男性荷尔蒙开始下降，也会如女性一样进入更年期。每个人对更年期反应有轻有重，之前一直注重饮食、生活有规律、坚持锻炼的人对此反应会较轻。出汗是男性更年期综合征的表现之一，属于正常现象。可以通过以下方式加以缓解：

一、可以通过食疗的 *** 进行调理。

平时多吃些富含蛋白质的食物，如：肉、蛋、奶类，还可以多吃豆制品。瓜果蔬菜富含维生素类的食物也要搭配食用，如：豆芽、萝卜、芋头、叶菜、土豆、海藻、黄瓜、青椒和各类水果等等。饮食应以清淡为主，少油少盐。晚饭要早一点吃，不宜吃得过饱。

二、作息有规律，保证充足的睡眠。

良好的睡眠质量有利于骨髓中红、白细胞的生成，促进血液循环，提高 *** 免疫力，包括抗热力。

三、锻炼身体可以增强血液循环，提升自身免疫力，包括抗热力。

适当的体育锻炼可以 *** 身体的各个器官加速运转，增强血液循环，改善我们的抗热力。

四、中医调理效果不错，必要时可以寻求医生的帮助。

中医在中国有几千年的历史，博大精深，许多西医无从治愈的病症，在中医可以寻求到很好的帮助。

总的来说，男人在更年期内，要尽量克制自己的情绪，少激动，心态放平缓点、乐观点，再配合以上几种调理和治疗 *** ，定会使出汗现象得到缓解。