一种“一次性物品” 女人多用惹来乳腺癌

在乳腺癌手术完成后，患者不仅要面对身体的创伤，还要面对心理上的压力。科学合理的术后护理和康复是至关重要的。

一、内分泌治疗

通常情况下，乳腺癌术后五年内都需要继续进行内分泌治疗，这是预防乳腺癌复发的重要措施。

二、康复治疗

康复治疗是乳腺癌术后不可或缺的一部分，它关系到患者术后的活动能力。推荐患者进行简单易行的上肢功能锻炼，以逐渐恢复上肢活动能力，并预防水肿和无力现象的出现。

三、定期复查

乳腺癌术后五年内是复发的高峰期。PET-CT检查的高精确性可以确保在最早时间发现复发和转移。定期复查是确保治疗效果和生命质量的关键。

四、饮食调整

患者需要避免高脂肪、高热量食物，如肥肉、奶油等。相反，应多摄入海带、海藻、紫菜等具有化痰软坚散结功能的食物。高脂类食品可能增加乳腺癌的复发率，应尽量减少摄入。辛辣食品可能会影响切口愈合，也应适当减少。

五、乳腺癌术后按摩保养指南

揉肩：通过揉搓肩峰至肘部的区域，促进肩部血液循环，有利于静脉和淋巴液回流，加速肩关节功能的恢复。

揉肘：在肘关节周围进行揉搓，以加强屈肘和前臂旋后功能，带动肩关节的恢复。

按揉曲池穴：拇指按揉曲池穴，产生酸胀感，有助于加强前臂的旋转功能。

捻拔十指和对搓双手：适用于卧床期的按摩调理，帮助手指的灵活性和血液循环。

六、乳腺癌患者术后的运动疗法

环绕运动：每天进行胳膊的抡动，有助于恢复上肢的运动功能。

前后伸臂：轮流向前和向后伸直手臂，增强上肢的活动能力。

耸肩治疗：进行旋肩动作，帮助肩关节的恢复。

上肢旋转运动：抬高上肢并尽量伸直，从身体前方逐渐抬至最高点，再逐渐恢复原位，有助于恢复上肢的活动范围。

乳腺癌手术后的患者需要注意多方面的问题，包括内分泌治疗、康复治疗、定期复查、饮食调整以及按摩保养和运动疗法等。只有全面、科学的护理和康复，才能帮助患者尽快恢复健康，提高生活质量。乳腺癌并不可怕，及时治疗、积极面对是关键。