反复便秘或是肠易激综合征

恶性肿瘤 2017-04-20 09:54恶性肿瘤www.zhongliuw.cn
对于人们患肠易激综合征的普遍性,有这样一句话进行描述:就算你的肠道很健康,你身边也一定有亲戚和朋友正在忍受着肠道疾病的折磨。

  对于人们患肠易激综合征的普遍性,有这样一句话进行描述:就算你的肠道很健康,你身边也一定有亲戚和朋友正在忍受着肠道疾病的折磨。这种描述并不夸张,因为肠易激综合征普遍存在,而且症状多样,不仅常规药物很难根治,而且一旦停药及其容易复发。如何应对此种疾病,建议大家采用以下治疗方法。

  首先,进行身体的全面检查。肠易激综合征的症状较为多样,如便秘、腹泻、腹痛、恶心、腹胀等不适症状。在确诊前,我们需要对身体进行全面的检查,尽可能地排除出现上述症状的其他疾病。同时,检查也能够帮组你排除一些更为严重的疾病,如克罗恩病,溃疡性结肠炎,和癌症等。

  其次,自然疗法助你调理肠胃情况。因为大脑同时调节着人体的消化系统和自主神经系统,所以两个系统协调合作时才能保持身体正常运行,如果系统调节出现不平衡,就会出现肠易激综合症。

  尽量减少对肠道的刺激。我们要认识到那些物质是对肠道功能不利的,从而有效避免该物质对肠道地刺激。(对肠道有刺激作用物质主要包括:咖啡因、绿原酸、酒精、山梨糖醇和木糖醇等。)

  格外注意含有卡拉胶添加剂的食物。卡拉胶是引起炎症性肠病的诱因。所以,大家在购买食品前先仔细看好食品配料表中是否含有卡拉胶。

  坚持写饮食日记。肠易激综合征患者可以记录一个月内的饮食情况,并且结合自身感受分析哪些食物组合容易诱发病情,从而更好地控制饮食。

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