长期便秘者应及早检查排除肠癌

　　最新报道: 正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1—2次，有的2—3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常)，但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。长期便秘者应及早检查排除结肠癌、直肠癌病变。

　　便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。

　　老年便秘疾病多：

　　习惯性便秘因用力增加腹压，屏气使劲排便或诱发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首，导致老人心脑血管病变死亡率急剧增加，出现痔疮、肛裂等问题，令人痛苦不堪;

　　女人便秘老得快：

　　女人长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健康和美丽的罪魁祸首，大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现，令生活黯然失色。另外，长期便秘易发生

　　孩子便秘隐患多：

　　便秘使小孩胃肠道菌群失衡，导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓，如不及时调理，可能造成不可逆的病变。

　　对长期便秘的问题，专家建议应多吃水果，调整平时的日常饮食，同时切勿胡乱去吃泻药等药物，以免引起副作用。大量医学证明：水果才是清除便秘最好的良药，长期吃水果，可以有效，持久的调理肠道，清除便秘。