预防肠癌的4个注意事项

　　1、首先是患有多年肠息肉或良性腺瘤的人。因为肠息肉或良性腺瘤发生癌变，可导致所致80%以上的结。

　　2、长期坐办公室的人，年累月的坐着，体力活动必然相对较少，易发生便秘。导致盆腔腰骶部血液循环减慢，影响肠正常蠕动，使肠道代谢产物较长时间滞留，其中一部分代谢产物具有毒性，容易诱发结。

　　3、饮食结构不合理的人更需预防结肠癌。日常饮食过精过细，特别是经常高脂肪、高热量，会影响肠蠕动；某些脂肪代谢产物会对肠襞产生不良刺激，最终诱发结肠癌。

　　4、平日少吃高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、杂粮等含纤维素的食物，避免便秘，促使大便中的致癌物及时排出；经常参加体力锻炼，避免长期久坐不动，有助于胃肠正常蠕动，并改善消化系统血液循环，降低诱发结肠癌的危险。

　　说了这么多大家应该有了初步的认识，抗癌健康网愿你原理肠癌。