便秘导致结肠癌的原因/如何预防便秘导致的结肠癌？

便秘导致结肠癌的原因/如何预防便秘导致的结肠癌？

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能够导致结肠癌的原因有很多，专家介绍，便秘也会导致结肠癌的发生。一般来说，便秘是老年人的常见症状，也是诱发脑出血、心脏病发作以及肺大泡等肺部急症的罪魁祸首之一。最近的研究还发现便秘可能引起结肠癌。

　　由于便秘使排泄物在结肠内停留的时间长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质。所以他们认为，经常性便秘可能是中老年人患结肠癌的主要因素。因此，防止便秘既可以减少脑出血等急症的发生，也可预防结肠癌。预防便秘可以采取以下措施：

　　1、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。

　　2、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，少吃肉类，可以有效的防止结肠癌。

　　3、避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如大蕉、红薯等。

　　4、定时参加体育运动，促进肠道蠕动。

　　5、停用有便秘副作用的药物如氢氧化铝、碳酸钙以及吗啡类药物等。

　　6、出现便秘应及时治疗，如服用果导片，使用开塞露，自己进行低压灌肠等。

　　如果是轻微的便秘可以通过改变饮食，多吃水果蔬菜或是通便茶等来调节，严重的需要及时求助于医生。便秘导致的结肠癌多是由于不良生活习惯引起的，所以养成良好的生活习惯可以得到有效的预防。

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