外婆的启示

人总是等得到教训了之后才会去总结，就像我外婆得了食道癌之后，才会去注意如何去预防食道癌

人总是等得到教训了之后才会去总结，就像我外婆得了之后，才会去注意如何去预防，这是我从外婆的生活中所得到的总结： 　　1、学会如何辨别饭菜是否馊了，很多人都不会辨别，我个人是会辨别的，只要我闻到的味道让我觉得不舒服，我就会选择倒了，不过有时也会遇到感觉有一点馊的，味道不是那么重，以前也会想着节约粮食而把它吃了，但是以后就不会这么做了。 　　2、少吃腌制食品，我个人是非常喜欢吃这类食品的，虽然很早之前就知道要少吃，但是总觉得现在年轻，身体好，也不怕什么，但是外婆的事情告诉我以后一定要少吃，也许这就是质变和量变的区别。 　　3、多吃蔬菜水果，虽然现在水果越来越贵，但一定要保持一定的摄入量，如果现在不花这点钱，以后可能就要花大价钱。 　　4、保证每年一次体检，体检真的很重要，防患于未然，早期体检早期治疗，等到疼痛难忍再去体检，可能就晚了。 　　癌症很难治疗，但是它是很容易预防的，很多年轻人现在省钱为以后买房买车，很多中老年人也省钱，为了孩子买房买车，但是有些钱不能省，也不能嫌麻烦，比如体检、比如买水果。健康比任何东西都要重要!