预防肺癌,从戒烟、环保入手
面对此,如何预防肺癌?吸烟是肺癌的罪魁祸首,80%的肺癌与吸烟有关,吸烟开始越早,每日吸烟量越多,吸入程度越深,则患肺癌风险越大。大气环境的污染,不良的生活习惯及某些职业因素也与肺癌的发病有关。
预防肺癌,从戒烟、环保入手。
也许从肺癌病因上看,并不是仅凭个人意志就能掌控的。但我们认为,只要从日常生活习惯着手,哪怕只是一点点改变,情况可能就大大不同。
预防肺癌第一步:戒烟首当其冲。“道理谁都明白,但要真做起来就不那么容易了。”中国医师协会胸外科分会主任委员王天佑教授说:“即使这样,也必须大力控烟。从欧美等国看,控烟能减少80%以上肺癌患者死亡。”
美国癌症协会的数据显示,美国癌症死亡率平均每年下降2.1%。美国疾病控制与预防中心主任朱莉·格伯丁博士指出,这得益于美国的控烟政策。王天佑表示:“目前在中国,从筹办‘无烟奥运’到‘北京出租车禁止吸烟,都为国人戒烟创造了良好环境,关键要看大家的意识了。”
预防肺癌第二步:选择符合标准的汽油。“非标准化”汽油燃烧释放的二氧化碳、铅含量高得多。对此,专家们指出,尽量用符合标准的汽油,有条件用97号汽油的,就别用93号,更不能用劣质汽油。建议大家尽量乘公共交通工具出行,少踩一脚油门,对环境就有一定帮助。
预防肺癌第三步:养成正确的饮食习惯。最近一次长达5年的肺癌流行病学调查研究显示,常在路边吃煎、炸食物的人,患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油,经反复高温加热后的油烟中,有害气体浓度很高。卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文教授表示,“很多癌症是吃出来的。因此要规律饮食,多吃菌类、豆类食品;同时少喝酒。”
预防肺癌第四步:重视并坚持每年体检,每次体检都要做胸片正侧位检查。北京协和医院胸外科主任医师张志庸教授说,“50岁以上的人,如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数),就属于肺癌高危人群。这些人尽量每年做胸片正侧位检查,对怀疑有问题的病例,再进行普通CT扫描,甚至用螺旋CT详细检查。如此坚持体检,可早发现、早治疗。”
即使已被确诊为肺癌,也并非束手无策。北京协和医院呼吸科主任医师李龙芸教授指出,早期肺癌通过外科手术和综合治疗手段完全能获得长期生存。“如今的靶向治疗更为患者带来了希望,能大大提高其生存时间和生活质量。”当然,家人的支持也非常重要。李龙芸告诉记者,好心情对病人的治疗效果有时不亚于药物。