憋气有损心肺健康

　　针对人们憋气打“8”的比试，这种比较没有太大意义。一个身高1.8米的人和一个身高1.5米的人，憋气时间长短的标准是不一样的。也就是说，不同身高体重、不同性别的人，肺活量的标准都不一样。一般来说，青壮年的男性肺活量最大，儿童和老人较小。

　　打“8”测肺活量靠谱吗?打“8”准确来说测的是憋气时间。憋气时间是肺功能指标中的一项，它能间接地反映肺活量和肺功能。肺活量反映了肺吸入呼出空气的最大能力，和呼气时间长短没有必然联系。憋气打“8”能在一定程度上反映肺容量，但如果要了解肺功能的真实情况，还需要到医院求助于科学的检测。

　　专家表示，即使是健康的人群，也不建议经常玩这个憋气游戏，因为憋气时会让肺内压力增大，长时间这样操作，对心肺功能都有一定损伤。

　　两类人更应该慎玩这种憋气游戏。一类是高高瘦瘦竹竿型身材的人群，对于这类人而言，身材原因导致胸膜发育并不完善，胸膜相比常人较为薄弱，易导致原发性气胸。第二类则是患有肺大泡、肺气肿、肺结核、心脏病等特殊人群，憋气可能会引起气胸、心脏病发作、猝死等，实在得不偿失。