肝癌是人类致命杀手 肝癌预防稳走4步

是一个很敏感的问题，因为它有可能会传染，也有可能会抢走我们的生命。所以我们在平时的生活中一定要注意自己的生活习惯，也要加强对肝癌的预防。那么我们应该怎么预防肝癌呢？下面就告诉大家四个预防肝癌的办法。

步骤一：打疫苗

疫苗接种是最实际和有效的方法，主要接种疫苗、甲肝疫苗。有研究显示，全民性乙型疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

步骤二：不吃发霉食物

产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，因此要避免食用这些发霉的食物。

步骤三：控制情绪

情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己了肝炎后，恐惧、，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。

假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。

步骤四：做B超

肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，此外处于和压力下的中青年人在健康时最好也加上一项肝脏B超检查。