按摩手法的注意事项 什么情况下不能按摩

按摩是一种古老而有效的身体疗法，它通过一系列手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节、神经、血管以及淋巴等组织，从而促进局部的血液循环，改善新陈代谢，增强身体的自然抗病能力。按摩不仅能够缓解肌肉痉挛和疼痛，更在舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛方面有着显著的长效。在伤科疾病和各种痛证的治疗中，按摩是最常见的疗法之一。

按摩的手法多种多样，其中常见的一般手法包括：

1. 按法：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压，为按摩的基础手法。

2. 摩法：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦，有助于舒缓紧张。

3. 推法：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉，促进血液流通。

4. 拿法：用一只手或两只手拿着皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，然后松开，有助于舒筋活络。

5. 揉法：用手指或手掌在皮肤或穴位上旋转，能够放松肌肉，缓解痛感。

6. 擦法：单手或双手摩擦身体，促进表面的血液循环。

7. 掐法：用手指强力按压穴位，刺激经络。

8. 点法：用单指用力按穴位，精准刺激。

9. 敲法：用手掌或拳击敲击肢体，有助于疏通经络。

在某些情况下，按摩可能并不适用。例如：患有流感、乙脑、脑膜炎、痢疾等急性传染病的人；患有急性炎症，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等的患者；有关节结核、脊椎结核、炎等慢性炎症的人；以及患有严重心脏病、肝脏病、肾脏病和肺病的人等。恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱、极度瘦弱的人以及血小板减少性紫癜或过敏性紫癜患者等也不宜接受按摩治疗。对于有大面积皮肤问题或溃疡性皮炎的患者，按摩也可能会带来不适或加重症状。在接受按摩治疗前，请务必咨询专业医生的建议。