「不是他不够硬，就是我不够湿」小俩口无法做爱怎么办?

与男友交往一年的艾珍，是个非常有主见的女性，身为秘书的她，在职场上凭借着积极的态度与缜密的心思，是非常得力的助手。也因为这样的性格，她与我其他阴道痉挛的个案不一样，对于性生活十分勇于尝试，一星期有一半以上的时间都会主动邀约男友，无奈总是在临门一脚打退堂鼓。

最近半年寻求专业协助，心理医师除了建议他们营造可以放松的情境，例如浪漫的烛光晚餐与美酒，也开了安神药物作为辅助，没想到这些努力换来的还是身体不自主的抗拒。

面对已经规划好的婚期，她坚持一定要在披上婚纱前搞定自己的下半身，绝对不能让未来的老公「守活寡」。

「其实我很年轻就会自慰，因为爸妈说女孩子要懂得自爱自重，太早有性经验不是一个好女孩。男朋友也是第一次，我觉得他跟我一样甚么都不懂，非常害怕他弄痛我；每次看到A片里那些男生十分粗鲁的对待方式，也会为她们捏把冷汗；幸好，男友对我是真的是小心翼翼，而我也挺能享受和他亲热的过程。

至于助兴用品的使用，我们虽会但不至于会太强烈，因为太大的震动频率常常不是舒服而是惊吓。

手指尝试的过程也不多，记得有一次我同意他用一根手指试试，但根本没进入就着实让我感觉痛，这样的惊吓导致我三个月都不敢再试。」

从艾珍的描述，我能体会到她对于性真的是既期待又怕受伤害。

在训练室里，艾珍很熟练地检视自己的外生殖器，完全没有感受到她有一丝丝的迟疑，她认真地听着我讲解每个构造的名称及功能，对她而言，如能了解自己的身体，或许就意味着之前的担心是多余的，只不过，当她手中握着直径一公分左右的训练器，就想起男友的手指，经过反覆的推波助澜，当训练器成功放入的剎那，她喜极而泣，直说：「跟她之前的想像不一样」。后面的课程可以说是进行得相当顺利，最后两人终究完成了「训练器」能让男友主导进入阴道的阶段。

感恩大半年的摸索竟能在短短几天克服，男友直呼太神奇，艾珍则是开心自己终于不再害怕。

训练器能进入阴道并非一定能顺利进行性生活。

在他们回家自己练习的作业中，「男友硬不起来」这件事硬生生的阻碍了他们成功的进度！

「他每次都急着放，好像是硬度不好吧！我也有试着用手让阴茎硬起来，可是一个太过，就又不小心射了。休息后再试一次，又发现我的好像也不够湿，最后还是不得其门而入。」艾珍描述了两人的练习状况。

「以前你们尝试的时候也有发生这种情况吗？」我问。

「我每次都硬得很快，但是艾珍会怕，过程中都要依照她的『口令』，该怎么接近？该怎么摸？全都是由她主导，当然，最后还是没有成功。

但是，不管怎么说，我还是有点了解自己的，她帮我或是我自己来，时间好像都不长。」男友说明了他们之前的做爱模式与他自己的状态。

性学家Masters and Johnson指出，因为害怕性交失败所产生的焦虑，会带来性功能障碍，而焦虑与恐惧也会导致错误的性行为进行模式。艾珍本身的人格特质就是积极主动，而以前对于做爱的担心与害怕，让她在性活动上面也是展现其主导的一面，两人在性方面的互动并没有改变，依旧是艾珍一个口令，男友一个动作，但是男人的阴茎又岂是「说硬就硬」的。解决的方向是朝着重新训练两人做爱的前奏，按部就班慢慢来。

经过了解，「主导权」是男友硬不起来的重要缐索，课后我建议他们互换在性上的主导权，搭配感觉集中的练习，聚焦在彼此身体上的探索，先稳定男友的勃起状态再处理焦虑及操作的刺激现象，终于在婚礼前实现了两人「在一起」的梦想。

心急吃不了热稀饭，成功的性生活不只是单纯的活塞运动，两人彼此依照喜欢的情境与速度，慢慢酝酿行房前的温度，在床上的表现各司其职，共同营造安心轻松的做爱情境，才能为浪漫的性生活画出美丽的彩虹。