孕妇缺钙对准妈妈的影响是什么 液体钙软胶囊孕妇怎么吃才好

身为孕育新生命的准妈妈们，你们体内的钙质不仅要满足自身需求，更要供给正在成长中的小宝宝。一旦孕妇的钙摄入不足，就会对自身和胎儿带来健康隐患。在这里，广受消费者喜爱的汤臣倍健液体钙软胶囊成为了众多孕妇的优选。那么，如何正确服用这款液体钙软胶囊呢？让我们深入了解下！

汤臣倍健液体钙软胶囊，源于无污染海洋的天然珠贝，经过精细加工，将液体碳酸钙以软胶囊的形式呈现。每粒胶囊含有250mg的钙质和1.6μg的维生素D，这两种成分的黄金配比，不仅促进了钙质在胃肠中的迅速吸收，还减少了骨钙的流失。这款液体钙软胶囊适合各个年龄段的人群，特别是成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年以及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛等症状的人群。即使是糖尿病患者，也可以放心服用。建议每日服用两次，每次一粒。

在服用液体钙软胶囊的过程中，还需要注意一些事项。要养成良好的生活习惯，避免吸烟、过量饮酒、过多摄入咖啡因以及久坐不动等不良习惯。多晒太阳，这有助于身体更好地吸收钙质。虽然水果营养丰富，但不能代替正餐。如果用水果代替三餐，会导致蛋白质和钙的摄入量不足，反而加剧骨质疏松的风险。

那么，孕妇缺钙会带来哪些影响呢？孕期缺钙会导致孕妇骨质疏松。如果孕期钙摄入量不足，胎儿会从母亲的骨骼中夺取骨钙，导致孕妇出现小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等症状。甚至会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。孕妇缺钙的影响不容忽视。

以上就是关于“液体钙软胶囊如何正确服用”的详细介绍。营养保健品药师提醒广大孕妇，不能仅仅依靠小腿是否抽筋来判断是否需要补钙，因为个体差异较大，有些孕妇在缺钙时可能并不会表现出明显的症状。关于任何健康问题，我们都应给予足够的重视。汤臣倍健药房致力于为广大消费者提供优质的医药服务，祝大家生活愉快，身体健康！