牙龈出血小心是牙龈炎 预防牙龈炎请记住3点

口腔疾病众多，牙龈炎便是其中的一种常见疾病。牙龈炎症状包括牙龈出血、肿胀疼痛等，这些症状不仅影响患者的日常生活，更给他们的健康带来不小的危害。想要有效治疗牙龈炎，首先要了解其症状，自我检查是否患病，进而采取有效的预防措施。

牙龈炎的症状表现：

1. 牙龈出血：这是牙龈炎患者最为常见的自觉症状，通常在刷牙或咬硬物时发生，偶尔也可能自发出血。

2. 牙龈颜色变化：正常的牙龈呈现粉红色，但当患上牙龈炎时，游离牙龈和牙龈乳头会变成深红色或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

3. 牙龈形态改变：正常的牙龈组织薄且紧贴牙面。但患牙龈炎时，牙龈组织会变得水肿，牙龈边缘增厚，紧贴牙面。牙龈乳头可能圆钝肥大。在某些情况下，牙龈可能坚韧肥大，甚至盖过部分牙面。

4. 牙周袋深度增加：在牙周组织健康时，牙周袋深度通常不超过2-3mm。当牙龈发生炎性肿胀或增生时，龈沟可能加深超过3mm，形成假性牙周袋。

对于牙龈炎的预防，请记住以下三点建议：

1. 避免混合使用药膏。现在市场上的牙膏分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏等。每个人的口腔情况都是独特的，因此应根据自己的需求选择牙膏。例如，含氟牙膏主要用于防龋齿，如果全家共用一支牙膏，未必对每个人都有益。

2. 定期更换牙膏。牙膏在使用几个月后应予以更换，特别是添加药物的牙膏，如果长期使用一种牙膏而效果不佳时，应考虑更换。

3. 定期更换牙刷。许多疾病都具有传染性，包括消化道疾病、甲肝等。口腔和咽喉疾病也可能通过不正确地使用牙膏和牙刷传播。牙刷使用时间过长会聚集大量细菌。建议每两到三个月更换一次牙刷。使用牙刷后，务必将其毛发散开，充分干燥，以防止杯底刷毛潮湿，造成细菌滋生。

了解这些症状后，我们才能更好地预防和治疗牙龈炎，从而保持口腔健康。