天冷风大手脚为何易皲裂

寒冬降临，我们的手脚常常面临一种挑战手足皲裂。这是一种常见的冬季皮肤病，无论年龄大小，都有可能遭遇。那么，如何呵护我们的手脚，防止这种皲裂的发生呢？接下来，让我们一起探讨相关的知识。

目录：

一、六个方法助你防止手脚干裂

二、天冷风大手脚为何易皲裂

三、千万别拿手脚干裂不当回事

一、防止手脚干裂的六大秘诀：

1. 减少接触凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少皮脂分泌。晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油等，再戴上手套或用塑料袋包裹，促进皮肤吸收营养。

2. 避免使用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品。每次洗手后，别忘了涂抹护手霜。

3. 多吃葵花子，其中的维生素E有助于维持神经、肌肉组织的正常功能，保持毛细血管壁稳定，预防手足皲裂和色斑生成。

4. 多吃富含胡萝卜素、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用。

二、为何冷风肆虐时手脚易皲裂？

手足皲裂的原因包括内外两大因素。内因主要是手掌、足底角质层厚，缺乏毛囊和皮脂腺的保护，容易发生皲裂。外因则包括寒冷干燥的气候、局部摩擦刺激、外伤以及接触某些化学物质等。手足部位的原有皮肤病也可能导致皮肤粗糙、失去保护能力，更容易出现皲裂。治疗方法包括口服维生素E，外涂药膏等。为了防止复发，要注意保护手足部位，避免感染。

三、手脚干裂并非小事，切勿忽视！

4 手脚干裂的神奇偏方

面对手脚干裂的困扰，不必过于担心，尝试一些传统的小偏方或许会有意想不到的效果。

验方一：茶叶是个宝。将茶叶细细嚼碎，然后敷于患处，用纱布轻轻包裹。茶叶中的天然成分能够迅速促进裂口的愈合。

验方二：红花、松香、黄蜡和白及，这些药材共同研磨成细末，加入凡士林制成软膏，每日涂抹在患处，裂口会逐渐恢复健康。

验方三：黄豆的力量。黄豆洗净晾干后研磨成细末，与凡士林混合制成药膏。将患处洗净后，涂上药膏并用纱布覆盖，每隔三日换一次药，五天一个疗程，轻松告别干裂。

验方四：马勃和猪油（或凡士林）的组合。马勃研成粉末后，与猪油或凡士林混合成膏状，每天涂抹在干裂处，连续使用效果更佳。

验方五：香蕉的妙用。熟透的香蕉与甘油混合后，涂抹在开裂的皮肤上，轻柔按摩。只需三到五天，干裂就会明显改善。这一方法也可用于预防皮肤干燥。

5 如何打破皮肤瘙痒与手脚开裂的困扰？

冬季皮肤问题多发，瘙痒和手脚开裂是其中的常见问题。这与空气干燥、生活方式以及年龄增长有关。

随着年纪的增长，皮肤保存水分的能力会逐渐下降，皮脂分泌减少，导致皮肤水分不足。热水洗澡会进一步剥夺皮肤上的油脂，加上使用过多的沐浴液或香皂，都会使皮肤更加干燥。对于那些有搓澡习惯的人来说，皮脂膜被破坏，表皮受损更严重，容易引发脱皮和瘙痒。瘙痒时切忌过度抓挠，以免形成恶性循环。

手脚皲裂是另一种常见的冬季皮肤病。除了干燥外，职业因素也会有影响。比如长时间接触脂溶性或碱性物质的人，手脚皮肤容易因缺少滋润而干裂。这种情况多发于手指、手掌屈侧、足跟、趾底和足侧等处，严重时会影响手足活动和日常生活。预防皮肤干燥和手脚开裂的关键是保持皮肤的水分平衡和避免过度清洁。