别忽视 男性也可能得乳腺癌

每年在美国，男性乳腺癌的诊断数量约达两千例，导致约五百人死亡。乳腺癌并非只属于女性，男性同样面临风险。乳腺癌可以在任何年龄段发生，但在男性中，最常见的诊断年龄集中在六十至七十岁之间，相较于女性而言，延迟了五到十年。

目录概览：

一、这些坏习惯引发乳腺癌

深入了解乳腺癌的诱因，我们发现一些日常行为无形中增加了患病风险。

1. 长期受女性荷尔蒙刺激：长期暴露于女性荷尔蒙雌激素的环境中，容易引发乳腺癌。一些与女性荷尔蒙相关的癌症，如卵巢癌、子宫内膜癌，都会增加再患乳腺癌的风险。

2. 爱吃高热量食物：台湾乳癌患者中有一半在停经前发病，与饮食习惯中的高热量摄入不无关系。研究表明，作息不正常的夜猫族因为免疫力下降，更容易罹患各种癌症，包括乳腺癌。

3. 塑胶制品的广泛使用：一些研究发现，塑胶制品释放的环境荷尔蒙可能增加乳腺癌风险。例如，使用塑胶袋盛热汤、高温下的塑胶食品接触都可能成为诱因。

4. 停经后的体重增加：实验报告指出，停经后只要体重增加10%，乳腺癌的风险就会上升1.5倍。肥胖导致的高脂肪摄入会使雌激素累积在脂肪中。

二、别忽视：男性也可能遭遇乳腺癌

尽管男性乳腺癌较为罕见，但一旦发生，诊断通常较晚。由于男性乳房较小，对于乳房肿块的警觉性较低。FDA的肿瘤内科和乳腺癌科学家Tatiana Prowell博士指出，男性乳腺癌的诊断通常在晚期年龄阶段，且历史上男性曾被排除在乳腺癌临床试验之外。现在，我们正积极鼓励制药公司将男性纳入所有乳腺癌的临床试验中。对于男性而言，任何有关乳腺癌的信息都有助于他们应对这种疾病。

三、诱发乳腺癌的深层次原因

探究乳腺癌的根源，我们发现：

1. 遗传因素：有研究显示，家族中有乳腺癌病史的女性患乳腺癌的风险较高。某些遗传基因如p53、BRCA1及BRCA2的突变与乳腺癌的发生紧密相关。

关于乳腺癌，一些非增生性的乳腺良性疾病虽然癌变几率较小，但仍需引起警惕。诸如乳腺炎、乳腺导管扩张等病状，与乳腺癌之间存在一定的粘连。而对于增生性的乳腺疾病，其增加乳腺癌的风险较大，特别是伴随小叶或导管不典型增生的情况更为严重。

孕产史及哺乳史也是乳腺癌的致病因素之一。初产年龄早可降低乳腺癌风险，足月妊娠具有保护作用。哺乳时间对乳腺癌的影响存在争议，有观点认为泌乳5年可降低乳腺癌风险。但也有观点认为，哺乳月数多是产次多的表现，在考虑产次后，哺乳的作用可能消失。

月经史同样是乳腺癌的重要病因之一。初潮年龄早、绝经年龄延迟都会增加乳腺癌的危险性。对于女性而言，了解自身的月经史并注意观察身体变化至关重要。

至于乳腺癌术后能活多久，这取决于患者的病情、体质以及治疗效果。术后复发和转移是乳腺癌患者生存期限的重要因素。患者需定期随访检查，以及注意饮食调节和避免癌细胞的转移和复发。专家建议术后多摄入绿色蔬菜、新鲜水果和高蛋白食物，有助于延长生存期限。

关于乳腺癌的早期症状，皮肤改变是最常见的表现之一，如浅表静脉怒张、酒窝征和桔皮样皮肤等。乳头溢液、不明原因的疼痛和乳头近中央伴有乳头回缩等也是乳腺癌的早期症状。

在日常生活中，预防乳腺癌的方法包括避免用过热的水洗澡、坚持适量运动、保持心情愉快、随时保持挺胸收腹的姿态、少穿束胸或紧身衣以及慎用丰胸产品等。这些方法有助于降低乳腺癌的发病率，保持乳房健康。合理的饮食和生活方式也对预防乳腺癌起着重要作用。