苔薄黄是指什么(苔薄微黄是什么症状)

苔薄黄是指什么？怎么判断自己是不是湿气重？如何祛湿？今天就给大家介绍一下。湿气重的人，身体会有3个表现，希望你一个都没有！下面一起来看看。1、舌苔厚腻如果体内湿气过重，就会导致脾脏功能下降，大量毒素以及湿气无法及时排出，就会堆积在体内，而且身体的循环也会受到阻阻碍，大量湿寒之气无法及时排除，从而出现身材臃肿的问题，所以在日常生活中，若存在虚胖的情况，一定要及时祛湿排毒了。

1、中医说舌红苔薄黄是什么症状？

中医说舌红苔薄黄是舌象见于阴虚内热的体质，当一个人阴虚、津液不足产生内热的时候，就会出现舌苔比较少，舌头比较红，有的甚至出现光薄苔，这种情况可以见到的症状是失眠、心烦、手心和脚心发热，有的是口渴、口干的情况。

2、如何区分阳暑与阴暑？

阴暑

阴暑证是由于夏日长期呆在低温的环境里或贪凉冷饮、贪食冰镇食品造成的恶心、乏力、腹痛、泄泻、呕吐等症状的一种较为常见的疾病。

阴暑和阳暑的区别

“阴暑”为炎炎夏日纳凉措施采取的方式不当而引起的，表现为恶心乏力、大便溏薄、食欲降低、舌苔腻等。

“阳暑”多是由于在长时间的太阳暴晒或高热环境下工作、运动等原因造成，具体表现为面色发红、头晕口渴、大汗淋漓、体温升高等。

阴暑证的预防

为了预防“阴暑”，应该采取正确的纳凉方式。

建议不要贪凉无度，使用空调和电扇时风速不宜过大，切忌对着头部直吹。风邪为六 外感病邪之首，风邪最易入侵 ，成为致病的原因。

运动过后出汗过多，应给身体一个缓冲期，缓慢地适应低温环境，切忌骤然降温。

饮食上尽量清淡，少吃油腻食品，适当补充维生素以及电解质。夏日及时补充盐分和水分，对维持身体的机能是至关重要的。

生活作息要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

若依旧出现了阴暑证的症状，如发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄等。建议您及时饮用生姜红糖水或及时就医，在专科医生的指导下服用四逆汤加砂仁，即可缓解症状。

在中国二十四节气中，第十五个节气是处暑节气。如何区分阳暑与阴暑呢？在处暑节气的半个月当中，如果都是大晴天，这就是阳暑。如果都是阴雨天，那就是阴暑。

阴暑就是热的时候去了较凉的地方,阳暑就是晒的中暑了

3、舌苔厚是怎么回事？

舌苔厚是怎么回事呢？以下几点可以参考

1、正常人舌象是淡红舌，薄白苔，即舌面上有一层薄而淡白的苔是正常的，是胃气上承所致，所谓”有胃气则生“。如果无舌苔、或太厚、或颜色异常都是有问题的。

2、舌苔厚是体内病变的外在表现，即"有诸内必形诸于外”。具体是哪些病变呢？还得结合下列情况综合分析

一是结合舌苔颜色可以判断病性的寒热，如舌苔厚而白属寒，舌苔厚而黄属热。其他颜色少见，有的是假苔（如吃乌梅或中药有时见黑苔），不是疾病的表现。

二是结合舌苔部位分析病变的部位，舌尖为心肺（或上焦），舌边属肝胆，舌中部属脾胃（或中焦），舌根部属肾（或下焦）。如舌中部苔黄腻而厚多为脾胃湿热，花驳苔多为脾胃不和，消化不良。

三是结合干湿程度判断体内津液存亡情况，了解病因病机，如舌苔厚白而干为寒盛兼阴伤，厚白而湿润为寒湿，厚白而滑腻为痰湿。苔黄厚而干为实热伤津，黄厚而湿润为湿热，黄厚而滑腻为痰热。

3、动态观察舌苔的变化可以了解病情的进退，如舌苔由厚变薄多为病情好转；由薄转厚可能在加重；由白厚腻变薄白表示寒湿或痰湿减轻；由黄厚变薄白，说明热退而病情好转等。

4、中医舌诊内容丰富，舌苔结合舌质来观察很重要，但也只是参考指标之一，诊断疾病一定要望闻问切，四诊合参，不能只见树木，不见森林。

舌苔黄厚通常情况下是上热下寒导致！

说下为什么上热下寒，因为肾水和心火不能相交，那为什么肾水不能上升。因为胆火不降，不能下沉至肾水之中！

调理 ，下面清热凉血去火，下面温补肾阳使心肾相交，滋胃阴标本兼治即可！

日常生活中不要纵欲过度伤肾，或者劳累过度伤肾！

舌头是外露的脏器，五脏六腑的变化在舌头上都有反映，内里脏腑的寒热虚实都能在舌体和舌苔上看出来，所以中医有症状有假凭其脉象，脉象有假凭其舌象，中医治病非常重视舌诊，可以为疾病的辩证治疗提供依据，通过这种整体上的辩证就能准确的知道疾病的病性、病位、病势，然后确定治疗的 。这是一种由表知里、由外看内的辩证 ，充分说明 的整体性和疾病的个体差异，可以说舌头是身体健康的一面镜子。

舌苔是长在舌体上的，舌体一般都是红色的，紫暗或者淡白都是有疾病的表现，正常人的舌苔是白里透红、平滑滋润有光泽、并且表面无芒刺、裂纹是说明身体健康，舌苔厚腻说明体内湿气较重，舌体的后部舌苔厚腻是下焦湿气重，中间厚腻是中焦湿重。舌苔厚白腻是湿寒较重，黄厚腻是体内湿热较重，舌体上无苔是阴虚火旺或者胃热炽盛，是体内津液减少形成的。舌体上有横纹或者竖纹是脾胃不和或者肝气犯胃造成的，舌苔还有真假之分，假的舌苔无根容易脱落，是脏器衰败的表现，真的舌苔有根不容易脱落。从舌苔的真假可以辨别疾病的深浅和脏腑的衰败情况，所以中医在治疗疾病时特别注意舌诊的辨别。

舌苔厚是怎么回事呢？舌苔厚腻可以分为白厚腻、黄厚腻和干厚腻，舌苔白厚腻是舌苔发白而厚，是内里虚寒或者寒湿过重造成的，治疗的 是升阳散寒、温阳化湿，可以用四君子汤治疗，也或者用人参、白术、黄芪、炙甘草、茯苓、生姜治疗，如果舌苔黄厚是内里有热，干厚是热盛伤津，治疗 是清热养阴，可以用大柴胡汤治疗，也可以用大黄、枳实、黄芩、蒲公英、麦冬、生地、玄参等治疗，这种舌苔厚腻大多都是脾胃虚寒或者脾胃热盛造成，也有肾的湿寒造成的舌苔厚，可以用健肾祛湿、利尿的 治疗。

舌苔有齿印，是脾虚或者体内湿气重造成，可以用健脾祛湿的四君子汤，也可以熬生薏仁、山药、红豆粥喝，也有较好的祛湿作用。