性行为频率为多少正常
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1、35岁多长时间一次性生活？
性生活频率多久一次才正常
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，出一个“ 频率公式”—— 频率=年龄的十位数9。
所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的 次数。
举个栗子，假如今年28岁，那么29=18，也就是不影响健康和状态的前提下10天可以有8次性生活。
以此类推，30岁之后，39=27，就是20天内可以进行7次性生活。
40岁之后，49=36，也就是30天进行6次性生活。
50岁之后，59=45，也就是40天可以进行5次性生活。
60岁之后，69=54，也就是50天可以进行4次性生活。
即使到70岁，80岁也可以进行适当的性生活。
35岁夫妻每周两到三次都是正常的，对于一个30岁的男性来说，性生活一般需要2到3天一次，这种情况应该符合正常的生理需求的规律，也不能过度频繁进行性生活，性生活过度频繁容易引起一慢性前列腺炎，阳痿早泄的，如果长时间的没有性生活，也会影响到夫妻感情。
这种情况同房的次数要因人而异，最好不要影响第2天的正常生活与工作，一般一周同房1~2次就可以了。不论是什么年纪的人，都要避免过度同房。平时要多做体育锻炼，以增强体质，例如游泳，跑步。平时要多吃含钙，含蛋白质丰富的食物。还要保证充足的睡眠，作息时间要规律。
2、性生活多久一次正常？
性生活多久一次正常？
性生活多久一次没有固定的数值。只要双方感觉适度，不影响健康即为正常。不同种族、不同年龄、不同个体性生活的频率是不同的，年轻人、体力好的人群，频率可能高些，年龄越大，频率越低。但还要根据个体情况而定。
性生活是夫妻双方长期进行性行为的状态。每个人的身体状态不同，能接受的性生活频率和时间也不同，双方能够达到性满足，且性生活后不影响正常的工作和生活，这样的性生活频率和时间较合适。性生活频率过高或时间过久都会引起身体疲劳等不适，甚至会造成外阴等部位出现损伤。
双方可以通过实践、沟通选择适合双方身体状态和心理意愿的性生活频率。不要尝试未经证实的提高性功能的药物或补品，以免导致疾病。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核