宝宝不消化吃什么粥(宝宝吃什么拉什么不消化怎么办)

宝宝不消化吃什么粥？今天就给大家推荐一款营养丰富的粥，宝宝吃了一定会喜欢的。这款粥的做法非常简单，只需要把食材准备好，然后放入锅中煮就可以了。不不用担心宝宝吃不饱，因为米粥是一种很容易消化的食物，所以妈妈们可以放心给宝宝吃。下面就一起来看看具体的做法吧。希望对你有所帮助哦。1、准备好所需要的食材。小米提前浸泡一晚上，这样煮出来的粥更加软糯。胡萝卜去皮切成小丁，火腿肠切成小丁备用。

过年欢乐时光，天天都是丰盛大餐，加上孩子们最爱的各式零食，一不小心小孩子就吃多了。

加上节日期间，原有的饮食和作息规律常被打破，孩子们的脾胃功能受到影响，很容易出现积滞（积食）。

广东省中医院主任中医师吴大嵘推荐两款儿童适用的食疗方，简单调理不用慌。

小儿积食如何判断？

广东省中医院主任中医师吴大嵘介绍，小儿积滞分为 食内积和脾虚夹积，通常会有以下表现，家长可参考来做判断

●口中有 酸味或酸馊气味

●食欲不佳，宝宝不愿意喝奶或吃东西，喝奶或吃东西后容易吐

●大便质地稀溏软烂，气味酸臭或有臭鸡蛋的味道

●夜间哭闹，常伴有烦躁不安的表现

小儿积食方

麦芽水

材料生麦芽15克，山楂5克，蜜枣1-2枚。

将生麦芽、山楂、蜜枣洗净，清水浸泡10分钟。上述材料加适量清水，慢火煎10分钟。取汁分2-3次饮用。

孩子腹泻怎么办？

腹泻一般在夏秋较多见，春节期间，若饮食不节制或是不小心吃到一些不干净的食物，也可能会引起腹泻的情况。要注意孩子是否出现大便酸臭，大便中夹有不消化的食物、奶瓣，腹泻后痛感减少的症状，相应进行调理。

吴大嵘推荐，如果孩子因为饮食不节而出现腹泻，可用白菜干粥来调理。

小儿腹泻调理食疗方

白菜干粥

材料白菜干30克，大米50克。

白菜干浸泡洗净后切成小段，与大米、清水同煮煲成粥。加入适量盐调味即可。主要以喝粥水为主，不吃菜干。

作用清肠胃热滞

文/羊城晚报全媒体记者 林清清

通讯员 宋莉萍

图/视觉中国