秋季养生防寒保胃小妙招有效预防腹泻

导读：秋季来临，气温渐渐下降，寒气极易入侵人体，使胃肠道的免疫力大大降低，所以即使饮食上没有什么差错，腹泻还是莫名其妙地出现，十分让人困扰!

　　秋季腹泻是多病原、多因素引起的肠道疾病，病原体以人类轮状病毒最常见，发病年龄多在2岁以下，但也会发生在成人身上。

　　秋季成人腹泻的发病者人数也不比儿童的少，只是成年人抵抗力相对较强，腹泻症状较轻。研究发现，腹泻的发病与气候变化和胃肠道免疫力下降密切相关。在入秋后，天气渐渐转凉，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，就会令植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃肠发生痉挛性收缩。

　　另外，也由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，加重了胃和肠道的负担，再加上工作压力大、身体劳累、饮食不规律等原因，从而诱发机体免疫力下降，这些都是导致腹泻发生的常见原因。

　　那么，在秋季渐渐到来之时，我们该如何养护肠胃，防治秋季腹泻呢?

　　秋季腹泻是一种肠道疾病,主要是经消化道传播的，也可通过密切接触和呼吸道感染致病，所以，做好肠道和呼吸道隔离工作是预防秋泻的重点。