胃癌的预防方法

　　根据数据显示，中国的发病率占全世界的42%，我国每年死于约16万人。抗癌健康网提醒您，胃癌的预防比治疗更加重要!我们日常生活中要注意哪些问题呢?

　　一、不同类型的胃癌患者应注意饮食习惯：对于早期胃癌病人应给予易消化的食物，含蛋白质、脂肪较丰富的烹调较烂的食物，尽量减少食物中粗纤维的含量。必须注意：不易消化的粗糙食物可以加重病人的病情。

　　二、夏季来临，肿瘤患者应选择清淡、祛暑、利湿的食品，如冬瓜、西瓜、小黄瓜、苦瓜、丝瓜、莴苣等都是不错的选择，可以增加生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便的效果。

　　三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　四、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　五、情绪方面需要减轻压力，不能给自己太大的负担，导致消极情绪的产生，应抱有积极的生活态度，积极的配合治疗，不产生抗拒的情绪，时刻保持开心的心情，这对治疗的效果有一定影响。

　　六、还需多锻炼，增强身体的抵抗力，有助于胃癌的治疗，但不能做剧烈的运动，篮球、足球等剧烈运动要避免，以免病情恶化。