稀饭怎么做呢

健康新闻 2023-06-04 19:46健康新闻www.zhongliuw.cn

稀饭大家都会做啦,它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。那稀饭怎么做呢?肿瘤网小编教大家几种稀饭的做法吧。

咸稀饭

材料:

米1杯,排骨半斤,香菇3朵,芋头1/3个,红萝卜少许,芹菜末少许,水8杯,盐1大匙,胡椒粉适量

做法:

1.将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。

2.所有材料放入大同电锅内锅,外锅放1杯水,煮至开关跳起后再闷5分钟,加入调味料即可。

莲藕稀饭

材料:

鲜藕200克,白米100克,白糖少许。

做法:

先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。

蔬菜牛肉稀饭

原料:

牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干

做法:

1. 准备牛肉精肉并磨碎。

2.将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

豌豆稀饭

材料:

豌豆250克,白糖、红糖各75克,糖桂花、糖玫瑰各5克。

做法:

豌豆淘洗干净,放入锅内,加水1000克,置旺火上煮沸,撇去浮沫后用小火煮熬至豌豆酥烂;糖桂花、糖玫瑰分别用凉开水调成汁;食用时,先在碗内放上白糖、红糖,盛入豌豆粥,再加上少许桂花汁、玫瑰汁,搅拌均匀即可。

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