中医美容养生的方法

众所周知，中医在治疗疾病的时候副作用较少、治疗疾病较为彻底，俗话说就是去根儿。近年来，随着人们对于美丽的追求不断增加，健康美容的观念开始深入人心。由于中医是通过调理自身与自然界平衡来达到治疗疾病目的的，因此更加天然。那么中医美容养生的方法有哪些呢?

粉刺露

取黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克，用3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺症状

益母草敷面润肌剂

将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。

白玉润泽霜

准备香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。将香蕉切成小块，放在小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷脸15-20分钟，每周使用1-2次，一次用完，能细致肌肤，润泽养颜。

清热祛斑汤

准备瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加入鱼、肉同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。这款汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。

绿豆洁面膏

取绿豆10克，滑石粉3克，白附子6克，白芷6克。将所有的材料研磨成粉末，混合拌匀。早晨洗脸时，约取2克，与洗面奶混合，一起洗脸，经常使用可使肌肤光滑白皙，弹性十足。

天然龙胆草敷面霜

准备龙胆草、面粉、橄榄油，将龙胆草磨成粉末，与面粉和橄榄油调和成糊状，使用时，将此面膜涂在面部，10分钟后用温水洗去。不仅可舒缓镇静肌肤，还能增强肌肤的抵抗力。

何首乌粥

将50克何首乌用水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。

以上为您介绍的几种中医美容的方法，既有外用药膏、药液，也有内服的方剂，两者相互结合，可以达到事半功倍的效果哦。许多女性美容只注重外用产品，而忽视了对脏腑功能的调理，这样做往往达不到满意的美容效果。