爱与不爱自己说了不算哦

在热恋的时候，我们往往都会将对方看作是十分完美的人，怎么看都好，所谓“情人眼里出西施”。可是，随着时间的推移，恋爱美丽的光环渐渐退去，激情被生活的琐碎消磨，那个曾经完美无缺的人在我们看来出现了各种各样奇奇怪怪的毛病。这时候，你可能会开始抱怨他/她不求上进，不体谅你的感受，不告诉你他/她的想法……

说出来的，未必是真实感受

心理学家多年的调查表明，恋人对伴侣评价的恶化是一个较为有效的预测这段恋爱关系是否会结束的指标。但是，你是爱他还是不爱他?喜欢他还是讨厌他?有时连你自己都无法给出答案。

然而在心理学家来看，人的真实感受是可以通过行为反映出来的，哪怕你自己也无法说清楚。内隐联接测验(IAT，Implicit Association Test)就是心理学研究中常用的评价这种说不清楚的内隐态度方法。

如果让你去评价一位来自农村的同学，你会选择怎样的词语?热心，朴实，善良?这个时候，你所表现出来的态度就是外显态度。我们的社会规范告诉我们，地域歧视是不对的，所以即使你真的从心里歧视这个同学，认为他具有一些不好的特质，你也不可能表露出来，甚至压抑自己的这种想法。

内隐态度则潜藏在你的大脑中，甚至有可能连你自己都觉察不到。心理学家们认为，内隐态度可能更能比外显态度反映人类内心的真实想法。

内隐态度测验评估恋爱分手概率

Rochester大学的Soonhee Lee等人将内隐联系测量的方法应用到对恋爱关系的态度评估当中，并且发现，这种内隐的测量方法比个人主观的判断更有效。测量采用的是反应/不反应联系任务(GO/NOGO Association Task)。

在实验中，电脑屏幕上会依次单独呈现一些词语。这些词语有三类：一类是和恋人有关的词语，包括恋人的名字、恋人宠物的名字、恋人的昵称。另两类词语分别是一些正性和负性的词语。正性的词语包括理解、分享、接受，负性的词语包括攻击、唠叨、批评。

在第一类任务中，被试者若看到屏幕上呈现出和恋人有关的词语和正性词语，就按空格键，如果看到负性词语，就不做反应;在第二类任务中，被试者若看到屏幕上呈现出和恋人有关的词语和负性词语，就按空格键，如果看到正性词语，就不做反应。

根据内隐联结测验的理论。如果恋人在你的头脑中与正性概念联系紧密，那么这两者配对时的反应时就会更快;而如果对方在头脑中与负性概念联系更紧密，则这两者组合的反应时就会更快。

在随后持续一年的跟踪调查中，研究者发现，那些在将恋人和正性词语联接任务中反应比平均水平快的被试者，对这段关系的满意度更好，分手的概率也比较低;但是，如果被试者在“恋人+负性词语”任务反应更快，而“恋人+正性词语”任务反应慢的话，他们在一年后分手的概率高达75%。

爱还是不爱这个问题，恐怕从来都不是说出来的。也许，有时候遵从一下直觉是对的。而且，如果想保持一段幸福稳定的关系，多去学着欣赏对方吧。又有谁可能是完美无缺的呢?爱一个人，就试着爱他/她的粗心，爱他/她的计较，爱他/她的小毛病，爱他/她的全部。